Bukan Sekadar Panjang Umur, Ini Tips Perawatan Usia Lanjut agar Tetap Berkualitas

Reporter: Francisca Bertha Vistika | Editor: Francisca bertha

MOMSMONEY.ID - Di tengah meningkatnya harapan hidup, perawatan usia lanjut kini tak lagi hanya soal memperpanjang umur, tetapi menjaga tubuh tetap berfungsi optimal agar tetap aktif dan berkualitas.

Pertama, jaga energi sel sebagai sumber stamina.

Memasuki usia lanjut, fungsi mitokondria sebagai pusat energi sel dapat menurun dan berdampak pada stamina serta daya tahan tubuh.

Pendekatan perawatan yang berfokus pada dukungan energi sel membantu tubuh tetap bertenaga untuk beraktivitas sehari-hari.

Salah satu pendekatan perawatan yang digunakan adalah MitoNAD Cell, yang berfokus pada optimalisasi fungsi mitokondria dan produksi energi seluler agar tubuh tetap bertenaga menjalani aktivitas harian.

“Usia boleh bertambah, tetapi fungsi tubuh dan semangat hidup seharusnya tidak berhenti,” ujar dr. Sebastian, Founder dan Medical Director SAÉ Clinique dalam keterangan yang dikutip Sabtu (27/12).

Kedua, dukung regenerasi sel agar fungsi tubuh terjaga

Kemampuan sel untuk memperbaiki dan meregenerasi diri ikut menurun akibat usia dan gaya hidup.

Perawatan regeneratif membantu menjaga fungsi biologis tubuh, menunjang kesehatan jangka panjang, serta meningkatkan kualitas hidup di usia lanjut.

dr.Sebastian menambahkan bahwa salah satu yang bisa diterapkan Baby Cell Therapy. Terapi ini menjadi pendekatan regeneratif yang membantu mendukung peremajaan sel dan jaringan, menjaga fungsi biologis tubuh, serta menunjang kesehatan jangka panjang.

Ketiga, imbangi dengan aktivitas fisik sesuai kondisi.

Perawatan akan lebih optimal bila dibarengi aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kemampuan tubuh, untuk menjaga kelenturan sendi, stabilitas gerak, dan kepercayaan diri.

Pendekatan ini tercermin pada sosok The Siu Siu atau Siu-Siu, yang dikenal sebagai Ratu Lemon. Di usia lanjut ia tetap aktif berkarya dengan mendukung distribusi buah-buahan lokal serta membantu petani dan pelaku usaha lokal menjangkau pasar yang lebih luas.

Meski sempat mengalami penurunan kondisi fisik, perawatan yang dijalaninya membuat kondisi tubuh dan daya ingatnya berangsur membaik.

Kisah Siu-Siu menunjukkan bahwa dengan perawatan yang tepat, usia lanjut tetap bisa dijalani secara aktif dan bermakna bukan sekadar panjang umur, tetapi kualitas hidup yang terjaga.