Anggota Keluarga Positif Covid dan Harus Isoman, Bantu Jaga Emosinya

MOMSMONEY.ID -Menaikkan imun saat terkonfirmasi positif Covid bukan hanya berasal dari makanan dan vitamin saja. Emosi yang dijaga dengan baik bisa menjadi salah satu pendorong perbaikan imun.  

Nah, Patrica Elfira Vinny, Psikologis Klinis Anak dan Dewasa mengatakan, sebaiknya jika ada anggota keluarga yang positif di dalam satu rumah, kita sebagai yang negatif harus menjaga kestabilan emosi yang sedang menjalani isolasi mandiri. Misalnya saja dengan melakukan olahraga bersama atau berjemur bawah matahari bersama. 

"Dengan catatan tetap jaga jarak ya," kaya Elfira. Selain itu juga tetap menggunakan masker dan melakukan protokol kesehatan lainnya. 

Baca Juga: Hal-Hal yang Harus Dilakukan Saat Isolasi Mandiri

Selain itu bisa juga memutarkan instrumen relaksasi. Harapannya agar anggota keluarga yang sedang isolasi mandiri lebih rileks atas kecemasan yang dirasakan. 

Elfira menambahkan apabila suka dengan musik-musik beat atau yang bisa untuk berjoged jauh lebih baik. Penderita bisa menghilangkan kejenuhan dan terhibur. 

Selanjutnya: Mau Membeli Polis Asuransi Covid yang Tepat? Pilih yang Menanggung Rawat Jalan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News