6 Obat Asam Urat Alami yang Wajib Dicoba! Tak Perlu ke Apotek

MOMSMONEY.ID - Ada obat asam urat alami yang wajib dicoba di rumah. Anda tidak perlu pergi ke apotek karena beberapa dapat ditemukan di rumah Anda.

Asam urat merupakan jenis artritis yang menyebabkan nyeri yang mirip dengan osteoartritis, meskipun ada beberapa perbedaan.

Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan asam urat yang tinggi dalam darah. Asam urat kemudian terakumulasi di sendi dan membuat sendi menjadi radang, kaku serta bengkak. dengan rasa tidak nyaman dan nyeri.

Baca Juga: Asam Urat bisa sembuh? Temukan Jawabannya di Sini!

Dilansir dari Healthline, ada beberapa pengobatan alami yang bisa mengurangi nyeri asam urat. Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang bisa Anda coba:

Pengobatan Alami untuk Asam Urat

1. Jahe

Jahe merupakan bahan alami bisa meredakan radang pada tubuh. Kemampuannya untuk membantu asam urat menghasilkan rasa nyeri yang berkurang. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Penelitian lain menunjukkan bahwa pada orang yang memiliki asam urat, kadar asam urat yang tinggi bisa berkurang setelah mengonsumsi jahe. 

Anda juga bisa membuat kompres atau pasta jahe. Anda hanya perlu merebus air dengan 1 sendok makan parutan jaher. Rendam kain untuk kompres pada air tersebut. 
Saat dingin, Anda bisa menaruh kain kompres ke bagian yang terasa sakit. Anda bisa melakukannya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit. 

Selain itu, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi air jahe setidaknya 2 kali setiap hari.

2. Magnesium

Magnesium merupakan zat mineral yang terdapat pada makanan. Sebuah penelitian mengklaim bahwa magnesium baik untuk asam urat karena kekurangan magnesium dapat memperburuk radang pada tubuh.

Penelitian lainnya pada tahun 2015 menunjukkan bahwa magnesium dikaitkan dengan penurunan kadar asam urat, sehingga berpotensi menurunkan risiko asam urat. 

Cobalah mengonsumsi suplemen magnesium atau Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium setiap hari. Hal ini dapat menurunkan risiko asam urat dalam jangka panjang.

3. Air hangat dengan cuka sari apel, jeruk lemon atau kunyit

Cuka sari apel, jeruk lemon dan kunyit diklaim mampu meringankan nyeri asam urat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air jeruk lemon dan kunyit dapat menurunkan asam urat.

Anda bisa mencampurkan perasan setengah jeruk lemon ke dalam air hangat. Lalu, campurkan dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel. Anda mengonsumsinya sebanyak dua hingga tiga kali sehari.

Baca Juga: Fakta Kopi Menurunkan Gula Darah dan Asam Urat? Cek kebenarannya!

4. Seledri atau biji seledri

Seledri merupakan makanan yang  digunakan untuk mengobati masalah saluran kencing. Seledri dan bijinya juga diyakini mampu mengobati asam urat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seledri dapat mengurangi radang pada tubuh. Anda bisa mengonsumsi seledri beberapa kali sehari.

5. Buah Ceri 

Menurut penelitian tahun 2016, buah ceri bisa menjadi pengobatan rumahan untuk mengobati asam urat.Penelitian ini merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi tiga porsi buah ceri selama dua hari.

6. Minum Air Putih

Minum air putih sangat penting untuk fungsi ginjal. Menjaga ginjal dalam kondisi baik juga dapat mengurangi penumpukan kristal asam urat.

Pastikan untuk tetap mengonsumsi air putih yang cukup untuk membantu mengatasi asam urat. 

Baca Juga: Diet Rendah Purin untuk Pengidap Asam Urat! Dijamin Asam Urat Tidak Akan Kumat

Itulah macam-macam obat asam urat alami yang wajib dicoba di rumah. Anda juga bisa melakukan diet yang sehat dan mengonsumsi makanan rendah purin untuk mencegah asam urat kambuh.