4 Manfaat Sahur di Akhir Waktu, Bantu Cegah Penyakit!

MOMSMONEY.ID - Inilah 4 manfaat sahur di akhir waktu yang harus Anda tahu. Cari tahu informasi selengkapnya di sini.

Sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan, umat Muslim disunahkan untuk bersahur. Dan, sebaik-baiknya waktu sahur ialah di akhir waktu.

Hal tersebut berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik radhiyallahuanhu, "Segeralah berbuka dan akhirkanlah sahur."

Meskipun hukum sahur adalah sunah, namun terdapat keutamaan sahur khususnya di akhir waktu.

Baca Juga: 7 Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan Cepat, Simak Penjelasannya!

Melansir laman Baznas, inilah 4 manfaat sahur di akhir waktu yang harus Anda tahu.

1. Fisik menjadi lebih bertenaga

Manfaat sahur di akhir waktu yang pertama yaitu fisik menjadi lebih bertenaga.

Melaksanakan ibadah puasa, bukan berarti mengurangi kuantitas maupun kualitas dari aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu, sahur sangat dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap bertenaga.

Sahur di akhir waktu bisa mempersingkat waktu lapar selama berpuasa. Bandingkan jika Anda sahur setelah salat tarawih, mungkin di siang hari tubuh Anda sudah kehilangan tenaga. 

2. Terhindar dari lalainya salat subuh

Manfaat sahur di akhir waktu yang kedua yaitu terhindar dari lalainya salat subuh.

Jika Anda sahur di akhir waktu (mendekati subuh), itu akan membuat jarak antara waktu sahur dengan waktu subuh menjadi tidak jauh.

Adapun hal tersebut memungkinkan Anda untuk segera melakukan salat subuh di awal waktu.

Baca Juga: Atasi Kejahatan Digital, Bank Neo Ajak Masyarakat Terapkan 5 Langkah Cyber Hygiene

3. Terhindar dari berbagai penyakit

Manfaat sahur di akhir waktu yang ketiga yaitu terhindar dari berbagai penyakit.

Sebagian orang mungkin pernah mengalami ketiduran setelah sahur. Salah satunya dikarenakan jarak antara waktu sahur dengan subuh terlalu lama.

Faktanya, tidur setelah makan dapat memicu sejumlah masalah kesehatan. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk sahur di akhir waktu atau mendekati subuh. 

4. Mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW

Manfaat sahur di akhir waktu yang keempat yaitu mengikuti kebiasaan Rasulullah.

Dalam surat Al-Ahzab ayat 21, dijelaskan bahwa Rasulullah SAW memiliki teladan terbaik. Dan, barangsiapa yang mengikuti jejaknya niscaya akan selamat dan beruntung.

Dalam hal sahur, Rasulullah SAW bersahur di akhir waktu. Berdasarkan kesaksian Hudzaifah, ia pernah makan sahur bersama Rasulullah SAW saat menjelang subuh, (HR Ibnu Majah). 

Kesaksian Hudzaifah tersebut diperkuat oleh pengakuan Zaid bin Tsabit. Zaid pernah sahur bersama Rasulullah SAW kemudian setelah itu salat berjamaah. Ketika ditanya berapa lama jarak antara selesai makan dan salat, Zaid menjawab, “Kisaran membaca lima puluh ayat,” (HR Ibnu Majah). 

Itulah 4 manfaat sahur di akhir waktu. Selain mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW, sahur di akhir waktu juga menyimpan banyak manfaat. Jadi, usahakan untuk sahur di akhir waktu ya, Moms.