10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan yang Luar Biasa, Jangan Dilewatkan ya!

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Tanaman yang punya banyak khasiat, inilah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang luar biasa.

Lidah buaya atau aloe vera adalah tanaman yang sudah lama dikenal karena khasiatnya bagi kesehatan dan kecantikan.

Tanaman dengan daging tebal dan gel yang bening ini kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang menawarkan beragam manfaat bagi tubuh.

Melansir dari laman Health Grades, di bawah ini adalah manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang luar biasa:

1. Membantu mengatasi jerawat

Menggunakan lidah buaya bersama perawatan untuk jerawat dapat membantu memperbaiki kondisi kulit.

Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan, kombinasi gel lidah buaya dan pengobatan ultrasonografi mampu mengurangi jerawat, mencerahkan area kulit yang hiperpigmentasi, serta memperbaiki tekstur dan sirkulasi kulit.

2. Meningkatkan kesehatan kulit

Lidah buaya membantu meningkatkan produksi kolagen yang penting untuk kekuatan dan elastisitas kulit.

Kandungan asam amino dan mineral, seperti seng, juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah munculnya masalah seperti bisul dan ruam.

3. Menyembuhkan luka bakar

Lidah buaya sudah lama digunakan untuk merawat luka bakar karena kemampuannya mempercepat penyembuhan kulit.

Kandungannya membantu memperbaiki kolagen, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat proses penyembuhan luka.

4. Sifat antimikroba

Lidah buaya memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang berguna untuk mengatasi infeksi kulit. Sebuah penelitian tahun 2021 menunjukkan bahwa lidah buaya bisa digunakan bersamaan dengan antibiotik untuk mengobati infeksi kulit dan saluran kemih.

5. Menurunkan gula darah

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa mengonsumsi lidah buaya secara rutin dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita pra-diabetes dan diabetes. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mencobanya, ya.

6. Menurunkan kolesterol

Studi yang sama juga menemukan bahwa lidah buaya dapat menurunkan kolesterol total serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam waktu delapan minggu.

7. Menjaga kesehatan gigi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya efektif dalam mengurangi plak, mengobati radang gusi, dan mengurangi peradangan di sekitar implan gigi. Lidah buaya juga dapat digunakan sebagai obat kumur alami.

8. Mengurangi peradangan

Kandungan lidah buaya seperti antrakuinon, asam salisilat, dan enzim tertentu dapat membantu mengurangi peradangan serta meredakan rasa sakit. Zat ini juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

9. Melindungi dari radikal bebas

Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, E, dan vitamin B. Vitamin ini memiliki efek antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, lidah buaya menyediakan asam amino esensial yang penting bagi tubuh.

10. Mengatasi sembelit

Lateks lidah buaya yang terdapat dalam jus atau pil bisa berfungsi sebagai pencahar alami untuk mengatasi sembelit. Namun, penggunaannya tidak disarankan lebih dari satu minggu karena efek samping yang mungkin timbul.

Nah, itulah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang luar biasa. Semoga bermanfaat, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News