Tak Cuma Skincare, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Kulit

MOMSMONEY.ID - Merawat kulit ternyata tak hanya soal penggunaan skincare. Kebiasaan sehari-hari seperti rutin bergerak, memperhatikan asupan makanan, tidur cukup, hingga mengelola stres juga menjadi bagian penting untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Hal tersebut menjadi bagian dari konsep skin longevity yang diperkenalkan Wardah. Pendekatan ini melihat kesehatan kulit secara lebih menyeluruh, bukan hanya menangani masalah yang sudah muncul, tetapi juga menjaga fungsi dan kualitas kulit agar tetap optimal seiring waktu.

Wardah membaginya ke dalam tiga kebiasaan utama, yakni Move, Eat dan Rest.

Move berkaitan dengan aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin. Selain membantu menjaga kebugaran, aktivitas fisik juga menjadi bagian dari kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk sirkulasi dan metabolisme.

Kemudian, Eat menyoroti pentingnya pola makan dan kesehatan pencernaan. Wardah memperkenalkan konsep gut-skin axis untuk melihat keterkaitan antara kesehatan sistem pencernaan dengan kondisi kulit.

Sementara Rest menekankan pentingnya tidur, pemulihan tubuh, dan pengelolaan stres. Kurang tidur maupun stres kronis dapat berkaitan dengan kondisi kulit yang terlihat lebih kusam dan reaktif.

“Untuk kesehatan kulit jangka panjang, kita perlu melakukan pencegahan, perlindungan, dan perawatan rutin sejak dini. Prevention, protection, dan maintenance inilah fondasi dari skin longevity,” ujar dr. Conny Melly Rosdiana, Sp.D.V.E., FINSDV, Ketua Bidang 3 PERDOSKI Cabang Jakarta Kamis (1/10).

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Sehat

Menurutnya, kulit merupakan organ terluas pada tubuh yang memiliki berbagai fungsi, mulai dari melindungi tubuh, mengatur suhu, hingga menjadi bagian dari sistem pertahanan tubuh. Karena itu, perawatan kulit tidak semata-mata berkaitan dengan penampilan.

Konsep serupa juga disampaikan dr. Yusri Dinuth, MM, ABAARM, Skin Longevity Expert sekaligus Founder Dryd Clinic & Medical Lead Soulbox Recharge. Ia membedakan antara lifespan dan healthspan.

“Lifespan adalah umur yang panjang. Sementara healthspan, yang menjadi bagian dari konsep longevity, adalah hidup panjang yang tetap berkualitas: tetap fit, aktif, dan berdaya tanpa harus bolak-balik berobat,” jelasnya.

Wardah kemudian menerjemahkan konsep tersebut melalui Wardah Skin Longevity Protocol. Pengunjung dapat mengikuti rangkaian yang menggabungkan analisis kondisi kulit dengan asesmen lifestyle melalui tiga area, yakni Move, Eat dan Rest.

Dalam perjalanan tersebut, Wardah menggunakan Personalized AI Skin Longevity Analyzer untuk membantu memetakan kondisi kulit. Hasil analisis dan asesmen gaya hidup kemudian dirangkum dalam Advanced Skin ID Blueprint dan menghasilkan Skin Longevity Score.

Asesmen tersebut mencakup sejumlah aspek, seperti pola tidur dan recovery, nutrisi, stres dan sistem saraf, aktivitas fisik, kesehatan pencernaan, serta faktor lingkungan seperti paparan sinar ultraviolet, panas, dan polusi.

Dengan pendekatan ini, konsumen tidak hanya mendapatkan informasi mengenai kondisi kulit, tetapi juga dapat melihat kebiasaan sehari-hari yang berkaitan dengan kebutuhan perawatan kulit.

“Personalisasi bukan soal memberi lebih banyak data, tetapi membantu konsumen bergerak dari sekadar informasi menuju langkah berikutnya yang lebih jelas untuk dirinya,” ujar Novia Sukmawaty, Group Head Marketing Professional & Consumer Experience ParagonCorp.

Baca Juga: Industri Skincare Menangkap Pergeseran Tren dari Kulit Putih ke Kulit Sehat

Konsep skin longevity tersebut dihadirkan Wardah melalui Wardah Skin Longevity Clinic yang diperkenalkan sebagai The First Wardah Skin Longevity Clinic by ParagonCorp in Southeast Asia.

Pengalaman immersive ini berlangsung pada 29 September hingga 6 Oktober 2026 di Spac8 Ashta, Jakarta. Masyarakat dapat mengikuti sejumlah aktivitas, mulai dari Skin Longevity Check berbasis AI, Lifestyle Protocol, Skin Longevity Class bersama expert, hingga sesi Multidisciplinary Expert.

Ada pula Face Gym Treatment, Longevity Pilates with a View, Wardah AI Personalized Skin Analyzer bersama Skin Expert, serta Wardah AI Sunscreen Finder Experience.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News