4 Manfaat Vitamin E yang Bagus untuk Jaga Kesehatan Kulit Anda

MOMSMONEY.ID - Yuk, cari tahu apa saja manfaat mengkonsumsi vitamin E bagi kesehatan kulit Anda.

Jika sedang mencari cara alami untuk kesehatan dan perawatan kulit, maka vitamin bisa menjadi jawabannya.

Salah satu jenis vitamin yang baik dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit adalah vitamin E.

“Vitamin E juga bersifat emolien, yang artinya baik untuk melembapkan dan melembutkan. Dalam beberapa kasus, sifat anti-inflamasi juga dapat membantu mengobati kulit yang meradang,” kata Dr. Nkem Ugonabo, MD, MPH, dokter kulit dari American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), kepada Women’s Health.

Vitamin E terkandung dalam berbagai makanan sehat dan juga dalam multivitamin yang bermanfaat untuk kulit. Yuk, langsung simak beragam manfaat konsumsi vitamin E untuk kulit di sini.

Baca Juga: Ini Daftar Buah-Buahan yang Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh

Melembabkan kulit

Manfaat lain yang bisa diperoleh dari vitamin E bagi kulit adalah membantu melembabkan kulit yang kering. Laman Allure menyatakan, vitamin E mengandung molekul hidrasi yang dibutuhkan untuk melembabkan kulit.

Molekul tersebut bekerja dengan cara menyerap dan menyimpan air ke dalam kulit. Sehingga beberapa gangguan kulit yang disebabkan karena kulit kering pun juga bisa diatasi dengan menggunakan vitamin E.

Mengatasi hyperpigmentation

Salah satu manfaat vitamin E yang baik bagi kulit adalah bisa membantu untuk mengatasi hyperpigmentasi.

Bekas jerawat, noda hitam, dan kulit kusam bisa disamarkan dengan rutin menggunakan produk skincare dengan kandungan vitamin E. Selain itu mengkonsumsi suplemen vitamin E juga bisa menjadi alternatif lainnya.

Baca Juga: Sering Jadi Topping Makanan, Ternyata Daun Kucai Bisa Mencegah Kanker

Memperbaiki tekstur kulit

Skin barrier kulit yang kerap rusak karena penggunaan skincare yang tidak cocok atau terlalu keras, bisa diatasi juga dengan menggunakan vitamin E. Skin barrier adalah lapisan kulit yang rentan mengalami kerusakan.

Maka dari itu, vitamin E yang mengandung anti-inflammatory bisa digunakan sebagai salah satu terapinya. Vitamin E mampu menenangkan dan juga melembutkan kulit, sehingga barrier kulit yang teriritasi dan rusak pun bisa kembali menjadi lebih kuat.

Mencegah keriput

Keriput adalah salah satu tanda penuaan dini yang dapat terlihat dari tampilan kulit. Hal tersebut terjadi karena buruknya sirkulasi darah pada kulit.

Laman Healthline menjelaskan, keriput dan penuaan dini bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi suplemen vitamin E atau perawatan dengan kandungan vitamin E. Sebab vitamin E mengandung banyak anti oksidan yang membantu mencegah tampilan keriput dan penuaan dini.

Itulah tadi beragam manfaat vitamin E untuk kesehatan kulit Anda. Coba konsumsi rutin untuk mendapatkan hasil maksimal, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News