Sinar UV Berbahaya Sangat Tinggi Mulai Landa Indonesia Pukul 10.00 WIT

MOMSMONEY.ID - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi akan ada paparan sinar UV berbahaya hari ini, Senin, 8 Desember 2023, meski telah memasuki musim hujan. 

Anda yang tinggal di wilayah Papua akan mengalami bahaya sinar UV paling awal yakni pukul 10.00 WIT. Sementara wilayah Indonesia Barat dan Indonesia Tengah masih mengalami bahaya sedang paparan sinar UV. 

Ini jadwal puncak paparan sinar UV berbahaya dengan level risiko sangat tinggi hingga sangat ekstrem di Indonesia pada Senin, 18 Desember 2023.

Baca Juga: Gampang Capek, Ketahui 6 Tanda Tubuh Kurang Vitamin C Berikut

• 09.00 WIB, 10.00 WITA, 11.00 WIT: Sinar UV berbahaya ekstrem akan meliputi wilayah Papua. Sinar UV berbahaya sangat tinggi akan melanda wilayah Sulawesi, Maluku dan Nusa Tenggara. 
• 10.00 WIB, 11.00 WITA, 12.00 WIT: Sinar UV bahaya ekstrem masih di Papua namun meluas ke Maluku dan Sulawesi. Sinar UV bahaya sangat tinggi meliputi Jawa dan Kalimantan.
• 11.00 WIB, 12.00 WITA, 13.00 WIT: Sinar UV bahaya ekstrem dan bahaya tinggi kini menyebar ke seluruh wilayah di Indonesia. 
• 12.00 WIB, 13.00 WITA, 14.00 WIT: Seluruh wilayah Indonesia alami sinar UV bahaya tinggi hingga sangat tinggi. Namun wilayah perairan selatan Jawa alias Samudera Hindia alami sinar UV bahaya ekstrem. 

Kondisi sinar UV bahaya tinggi hingga sangat tinggi akan berlanjut hingga pukul 14.00 WIB, 15.00 WITA dan 16.00 WIT. Kondisi baru aman setelah pukul 15.00 WIB, 16.00 WITA dan 18.00 WIT. 

Jika Anda harus beraktivitas di luar rumah sejak siang maka gunakan perlindungan yang diperlukan. Saat terpapar sinar UV yang menunjukkan risiko berbahaya sangat tinggi, Anda berisiko menalami kerusakan kulit dan mata serta dapat terbakar dengan cepat. 

Baca Juga: Ini Daftar Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi! Bagus untuk Ibu Hamil!

Nah, bagi orang yang terpapar sinar UV level ekstrem tanpa pelindung, butuh semua tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dalam hitungan menit. 

Sehingga, sebaiknya hindari paparan Matahari antara pukul 10 pagi hingga 5 sore. Anda juga disarankan tetap berada di tempat teduh pada saat Matahari terik siang hari. 

Kenakan pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam anti sinar UV saat berada di luar ruangan. Serta oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam setelah berenang atau berkeringat.

Hindari juga permukaan pasir dan air karena akan meningkatkan paparan UV. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News