M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Tumis Kangkung Cabai Tomat, Diet Sehat yang Praktis Dimasak 10 Menit

Reporter: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Masak cuma 10 menit saja, Moms sudah bisa menghidangkan menu diet sehat kangkung cabai tomat yang rendah kolesterol dengan resep berikut ini.

Kangkung cabai tomat merupakan salah satu menu diet sehat yang tinggi gizi. Tapi jangan salah, tak semua menu diet punya rasa yang plain, loh.

Menu Kangkung Cabai Tomat ini punya cita rasa gurih karena tetap pakai bumbu seperti garam, merica, hingga kecap manis.

Baca Juga: Resep Praktis Bihun Goreng Kecap, Masakan Sederhana Favorit Keluarga

Seporsi kangkung cabai tomat ini bisa dibuat dalam waktu kurang dari 10 menit saja! Super cepat dan simpel ya, Moms.

Coba ikuti resep diet sehat kangkung cabai tomat, yang dilansir dari buku 30 Menu untuk 1 Bulan (2010) karya Sisca Soewitomo yang diterbitkan oleh PT Gramedia Pustaka Utama, berikut ini.

Bahan:

  • 5 sdm minyak goreng untuk menumis
  • 3 lembar daun jeruk
  • 2 buah tomat segar, potong dadu
  • 200 gram kangkung, siangi
  • Garam dan merica bubuk secukupnya
  • Gula pasir atau kecap manis secukupnya

Baca Juga: 2 Resep Mie Hokkian versi Halal dan Non-Halal, Cocok Jadi Sajian Imlek

Bumbu yang dihaluskan:

  • 6 buah cabai merah besar
  • 10 buah cabai rawit merah
  • 1 sdm terasi

Cara masak kangkung cabai tomat:

  1. Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus bersama daun jeruk sampai harum
  2. Masukkan gula pasir, garam, merica, tomat, dan kecap manis, masak sebentar dan aduk rata.
  3. Tambahkan kangkung, aduk dan masak sebentar lalu angkat.
  4. Sajikan kangkung cabai tomat untuk sarapan sehatmu hari ini.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Klaim Asuransi Melonjak 3,2%, Dampak Biaya Medis Makin Mahal ke Keluarga

MSIG Life bayarkan Rp227 miliar klaim kesehatan dan meninggal. Mayoritas nasabah usia produktif, penopang keluarga. Ketahui dampak dan antisipasi.  

8 Makanan Olahan yang Bikin Tekanan Darah Naik, Hindari Konsumsinya

Mari intip daftar makanan olahan yang bikin tekanan darah naik berikut ini, yuk! Apa saja?                

7 Kesalahan yang Bikin Dehidrasi Tanpa Disadari, Cek di Sini!

Ini dia beberapa kesalahan yang bikin dehidrasi tanpa disadari. Kira-kira apa sajakah itu?                

8 Makanan dan Minuman yang Diam-Diam Bikin Dehidrasi

Yuk, catat beberapa makanan dan minuman yang diam-diam bikin dehidrasi berikut ini! Ada apa saja?     

10 Alternatif Garam yang Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa alternatif garam yang alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Apa sajakah itu?         

4 Mitos Tentang Sunscreen yang Tidak Boleh Anda Percaya, Ketahui Fakta di Baliknya!

Ada 4 mitos tentang sunscreen yang tidak boleh Anda percaya. Simak dan catat, berikut informasinya selengkapnya.  

9 Daftar Sayuran yang secara Alami Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Yuk, catat daftar sayuran yang secara alami bisa turunkan tekanan darah tinggi berikut ini! Ada apa saja?

5 Obat Tekanan Darah yang Kini Tidak Lagi Dianjurkan

Ternyata ada beberapa obat tekanan darah yang kini tidak lagi dianjurkan, lho. Yuk, intip selengkapnya di sini!  

5 Sup yang Aman Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Apa Saja?

Ada beberapa sup yang aman dikonsumsi penderita hipertensi, lho. Mari intip daftarnya di sini!            

Ada Camilan Baru dari Shihlin, Crunchy Chicken Skin Resmi Meluncur

Produk baru Shihlin ini sudah bersertifikasi Halal, cocok untuk segala momen. Cari tahu mengapa camilan ini wajib ada di tasmu sekarang!