M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Tumis Kangkung Cabai Tomat, Diet Sehat yang Praktis Dimasak 10 Menit

Reporter: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Masak cuma 10 menit saja, Moms sudah bisa menghidangkan menu diet sehat kangkung cabai tomat yang rendah kolesterol dengan resep berikut ini.

Kangkung cabai tomat merupakan salah satu menu diet sehat yang tinggi gizi. Tapi jangan salah, tak semua menu diet punya rasa yang plain, loh.

Menu Kangkung Cabai Tomat ini punya cita rasa gurih karena tetap pakai bumbu seperti garam, merica, hingga kecap manis.

Baca Juga: Resep Praktis Bihun Goreng Kecap, Masakan Sederhana Favorit Keluarga

Seporsi kangkung cabai tomat ini bisa dibuat dalam waktu kurang dari 10 menit saja! Super cepat dan simpel ya, Moms.

Coba ikuti resep diet sehat kangkung cabai tomat, yang dilansir dari buku 30 Menu untuk 1 Bulan (2010) karya Sisca Soewitomo yang diterbitkan oleh PT Gramedia Pustaka Utama, berikut ini.

Bahan:

  • 5 sdm minyak goreng untuk menumis
  • 3 lembar daun jeruk
  • 2 buah tomat segar, potong dadu
  • 200 gram kangkung, siangi
  • Garam dan merica bubuk secukupnya
  • Gula pasir atau kecap manis secukupnya

Baca Juga: 2 Resep Mie Hokkian versi Halal dan Non-Halal, Cocok Jadi Sajian Imlek

Bumbu yang dihaluskan:

  • 6 buah cabai merah besar
  • 10 buah cabai rawit merah
  • 1 sdm terasi

Cara masak kangkung cabai tomat:

  1. Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus bersama daun jeruk sampai harum
  2. Masukkan gula pasir, garam, merica, tomat, dan kecap manis, masak sebentar dan aduk rata.
  3. Tambahkan kangkung, aduk dan masak sebentar lalu angkat.
  4. Sajikan kangkung cabai tomat untuk sarapan sehatmu hari ini.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Hubungan Mengejutkan Minum Air Putih & Kolesterol: Studi Ini Ungkap Hasilnya

Kurang minum air ternyata memicu risiko kardiometabolik. Cek mekanisme pelancaran pembuangan kolesterol dan asupan yang tepat di sini.

Tren Tirai Pengganti Pintu Bikin Rumah Lebih Estetik, Simpel dan Terasa Mewah

Ingin rumah lebih estetik tanpa renovasi besar? Rekomendasi ide tirai pengganti pintu ini bisa bikin interior terasa hangat, nyaman, dan elegan.  

Punya Asam Urat? Makan Pisang Saja Tak Cukup, Buah Semangka Bantu Buang Purin

Kandungan air semangka ampuh membilas asam urat. Namun, ada aturan porsi dan waktu makan khusus agar fruktosanya tidak memicu serangan.

Bikin Tegang, Tonton 7 Film Zombie dari Korea Beragam Genre Ini

Jika suka dengan film bertema zombie dari Korea dengan beragam genre, berikut ada beberapa rekomendasinya.​

Haruskah Lampu Dimatikan Setiap Keluar Ruangan? Ini Cara Hemat Listrik yang Tepat

Mau tagihan listrik lebih hemat? Kenali waktu yang tepat untuk mematikan lampu dan cara memilih bohlam agar energi tidak terbuang.  

5 Cara Berhenti Makan Berlebihan, Hindari Diet Ketat

Bagaimana Anda bisa berhenti makan berlebihan? Langkah-langkah mindfulness berikut ini dapat Anda coba praktikkan.​  

Ramalan Shio Hari Ini Selasa 20 Oktober 2026, Ada Peluang hingga Ujian Emosi

Ramalan shio hari ini Selasa 20 Oktober 2026 mengulas peluang karier, keuangan, cinta, dan kesehatan 12 shio. Yuk, cek peruntunganmu.  

Meski Bentuknya Kecil, Goji Berry Punya Beragam Manfaat untuk Kesehatan

Goji berry mungkin berukuran kecil, tetapi buah ini memiliki reputasi yang besar karena manfaatnya. Yuk cari tahu di sini.

8 Film Horor Paling Seram Menurut Penelitian, Yakin Berani Nonton?

Inilah daftar film horor paling seram menurut ilmu dan penelitian yang wajib ditonton penggemar film seram. Yakin masih berani nonton?​  

Kulit Glowing Alami: Rahasia Urutan Skincare Pagi Anti Kusam

Penggunaan sunscreen saja tidak cukup menghalau bahaya sinar matahari. Cek urutan skincare pagi untuk menjaga kelembapan kulit.