Rekomendasi Herbal Alami untuk Mengobati Asam Urat Tinggi

Penulis: Pinky Annisa | Editor: Pinky Annisa

MOMSMONEY.ID - Herbal alami untuk mengobati asam urat tinggi bisa mengurangi rasa nyeri yang menyakitkan.

Asam urat adalah produk limbah alami yang dihasilkan dari pencernaan makanan yang mengandung purin seperti ikan hingga seafood.

Kelli Kozina, dokter ahli gizi dan lulusan Universitas Thessaly, menjelaskan, asam urat tinggi akan menumpuk di persendian, menyebabkan peradangan, nyeri dan pembengkakan hebat.

Simak cara mengobati asam urat tinggi, bersumber dari Vita4you.gr:

Bagaimana cara menurunkan asam urat?

Cara menurunkan asam urat bisa dilakukan dengan mengonsumsi herbal untuk asam urat:

1. Kayu manis

Sebuah studi menyatakan, efek kombinasi kayu manis cassia dengan Chrysanthemum indicum bisa menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Hal ini menghasilkan peningkatan efek antihiperurisemia pada kombinasi kedua herbal tersebut.

2. Kunyit

Rempah kuning ini dikenal karena efek antiperadangannya. Sebuah studi tahun 2019 menunjukkan bahwa kurkumin mengurangi peradangan akibat asam urat berlebih.

Para peneliti mengaitkan efek ini dengan kemampuan kurkumin untuk memblokir NF-kappa B.

3. Jahe

Salah satu herbal yang banyak diteliti efeknya terhadap kadar asam urat adalah jahe. Rempah ini sering dipuji karena efek antiinflamasinya.

Dalam sebuah penelitian, jahe terbukti mengurangi rasa sakit akibat peradangan yang berhubungan dengan asam urat dan asam urat. Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa jahe menurunkan kadar asam urat pada penderita hiperurisemia.

Anda dapat merebus bagian dalam jahe dalam air dan mengonsumsinya hingga tiga cangkir sehari.

4. Jelatang

Jelatang atau Urtica dioica tampaknya sering disebutkan dalam penelitian mengenai manfaatnya dalam mengatasi asam urat. Jelatang diklaim dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Salah satu pilihan untuk mengonsumsinya adalah dengan merebus jelatang kering sebanyak 1-2 sendok teh.

5. Kembang sepatu

Kembang sepatu adalah bunga yang dapat dikonsumsi dalam bentuk teh. Bunga ini termasuk salah satu herbal yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa kembang sepatu meningkatkan aktivitas enzim urikase. Enzim ini memiliki efek meningkatkan pemecahan asam urat dan mendorong ekskresinya.

6. Minyak jarak

Minyak jarak membantu melancarkan sirkulasi darah dan memecah timbunan asam urat yang beracun. Sehingga, mampu meredakan nyeri dan kemerahan di persendian yang mengalami penumpukan kristal asam urat.

Oleskan minyak jarak hangat dan pijatkan pada area yang terkena untuk mengurangi peradangan dan nyeri.

7. Bawang putih

Bawang putih adalah herbal yang luar biasa untuk menyembuhkan asam urat. Bawang putih membantu membuang kelebihan asam urat dari tubuh dan mengurangi peradangan.

Haluskan 1-2 siung bawang putih, lalu konsumsi untuk meredakan nyeri sendi akibat asam urat. Itulah detail lengkap yang mengungkap tentang herbal alami untuk mengobati asam urat tinggi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News