Daun Sirih Jadi Obat Asam Urat Alami, Cek Khasiat & Cara Pemakaiannyadi Sini!

MOMSMONEY.ID - Daun sirih jadi obat asam urat alami yang mudah ditemui. Dengan kandungan antiinflamasi yang tinggi, daun sirih mampu mengurangi peradangan pada sendi akibat penumpukan asam urat.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun sirih mengandung eugenol, tannin, dan flavonoid yang bisa menghambat pembentukan kristal asam urat. Daun sirih bisa diolah dalam berbagai cara, mulai dari direbus hingga dijadikan tapal kompres.

Tapi bagaimana cara penggunaannya yang benar? Mengutip dari India TV News, berikut ini khasiat daun sirih sebagai obat asam urat dan cara konsumsinya yang tepat:

Baca Juga: Jalan Kaki Saat Asam Urat Tinggi, Boleh Ngak Sih? Ini Tips Aman Hindari Nyeri!

Manfaat daun sirih untuk asam urat

1.Mengurangi peradangan sendi

Salah satu manfaat utama daun sirih untuk asam urat adalah kemampuannya meredakan peradangan pada sendi. Hal ini berkat kandungan eugenol, zat antiinflamasi alami yang mampu menghambat enzim penyebab pembengkakan. 

Ketika asam urat meningkat, area sendi akan terasa merah, panas, dan nyeri. Dengan mengonsumsi atau menggunakan air rebusan daun sirih secara rutin, gejala tersebut bisa berkurang secara perlahan.

2.Mendetoksifikasi tubuh

Selain mengurangi nyeri, daun sirih juga dikenal sebagai detoks alami. Senyawa antioksidan dalam daun sirih membantu tubuh membuang racun, termasuk kadar purin berlebih. 

Dengan proses detoksifikasi yang lancar, tubuh tidak akan menumpuk zat sisa yang memicu pembentukan kristal asam urat pada sendi.

3.Melancarkan peredaran darah

Salah satu efek samping dari asam urat yang tak banyak disadari adalah terhambatnya aliran darah. Daun sirih punya manfaat melancarkan peredaran darah sehingga aliran oksigen dan nutrisi ke area sendi jadi lebih optimal. 

Sirkulasi yang lancar juga membantu proses penyembuhan lebih cepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

4.Menurunkan stres oksidatif

Asam urat tidak hanya menyerang fisik, tetapi juga dipengaruhi oleh kondisi tubuh yang mengalami stres oksidatif. Kabar baiknya, daun sirih kaya akan antioksidan alami yang mampu menetralkan radikal bebas. 

Dengan rutin mengonsumsinya, Anda bisa menurunkan stres oksidatif dan sekaligus menekan gejala asam urat.

Cara mengonsumsi daun sirih untuk asam urat

1.Rebusan daun sirih

Cara paling umum dan praktis adalah dengan membuat air rebusan daun sirih. Cuci bersih daun sirih hingga tak ada kotoran yang menempel.

Rebus daun sirih dalam 2 gelas air hingga tersisa sekitar 1 gelas. Saring air rebusan, lalu diamkan hingga hangat.

Minum 1 gelas setiap pagi sebelum makan dan 1 gelas lagi malam hari sebelum tidur. Lakukan secara rutin 3-5 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

2.Campuran daun sirih dan jahe

Untuk meningkatkan efek antiinflamasi, Anda bisa menambahkan jahe ke dalam rebusan daun sirih. Jahe terkenal ampuh mengurangi nyeri dan memperlancar peredaran darah.

Tambahkan 2-3 iris jahe segar ke dalam rebusan daun sirih seperti cara di atas. Minum dalam keadaan hangat. 

3.Air rendaman untuk kompres sendi

Selain diminum, daun sirih juga bisa digunakan sebagai kompres untuk bagian sendi yang nyeri.

Rebus 7 lembar daun sirih dalam 1 liter air selama 10 menit. Diamkan sampai hangat-hangat kuku.

Celupkan handuk kecil ke dalam air dan peras. Lalu, kompreskan ke bagian sendi yang nyeri selama 15-20 menit.

Lakukan kompres 1-2 kali sehari untuk membantu meredakan bengkak dan rasa sakit.

4.Daun sirih sebagai ramuan campuran herbal

Daun sirih juga bisa dikombinasikan dengan herbal lain seperti kumis kucing, seledri, atau daun salam. Tapi, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencampur beberapa bahan herbal.

Baca Juga: Bukankah Kacang Tanah Jadi Penyebab Asam Urat Tinggi? Simak Fakta di Sini

Itulah rangkuman yang membahas mengenai khasiat daun siris sebagai obat asam urat dan cara konsumsinya yang tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News