Rahasia Rahim Sehat, Ini 5 Manfaat Sereh untuk Kesehatan Wanita

Penulis: Widya Oktaviana | Editor: Widya Oktaviana

MOMSMONEY.ID - Siapa sangka, tanaman dapur yang sering kita anggap hanya sebagai pelengkap masakan ini menyimpan segudang keajaiban untuk kesehatan wanita? Manfaat sereh ternyata tak sebatas kebutuhan dapur, lo.

Di balik aroma segar dan rasa khasnya, tersimpan senyawa aktif seperti citral, geraniol, limonene, dan myrcene, yang dikenal memiliki sifat antimikroba, antiinflamasi, serta antioksidan.

Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis menjaga keseimbangan tubuh, terutama bagi organ reproduksi wanita.

Dengan manfaat sereh tersebut, kesehatan rahim dapat terjaga dari berbagai infeksi dan peradangan yang sering kali mengganggu.

Lebih dari itu, kandungan flavonoid dan polifenol di dalam sereh menjadi tameng alami yang melindungi sel-sel rahim dari bahaya radikal bebas.

Lalu, apa saja manfaat sereh untuk kesehatan wanita? Berikut daftar dan penjelasannya, sebagaimana dikutip dari hellosehat.com:

1. Membersihkan rahim

Keistimewaan sereh bagi wanita adalah bisa membersihkan rahim. Hal ini karena sereh memiliki sifat diuretik dan detoksifikasi yang bisa mengeluarkan racun melalui urin.

Penggunaannya dengan cara merebus sereh dan diminum air rebusannya. Hal ini dipercaya bisa mempercepat pemulihan dan menjaga rahim tetap sehat secara alami.

2. Mengatasi masalah menstruasi

Buat Anda para wanita yang kerap merasa kram atau nyeri saat menstruasi, salah satu cara alami mengatasinya adalah dengan menggunakan sereh.

Anda bisa mengonsumsi air rebusannya atau menggunakan minyak sereh untuk mengurangi rasa sakit tersebut hingga membuat suasana hati lebih baik.

3. Menjaga keseimbangan hormon

Manfaat sereh berikutnya adalah bisa menjaga keseimbangan hormon. Hal ini akan membantu Anda agar rahim tetap sehat, siklus menstruasi lebih teratur, dan mendukung kesuburan.

Jika fungsi hormon stabil, maka reproduksi bisa berfungsi dengan baik dan mampu mengatasi masalah kesuburan.

4. Mengatasi infeksi jamur di vagina

Dalam sebuah jurnal berjudul Journal of International of Preventive & Community Dentistry menjelaskan bahwa minyak sereh bisa mengatasi infeksi jamur pada vagina. Khususnya jenis jamur Candida albicans.

Melalui penelitian tersebut menemukan bahwa semakin tinggi konsentrasi minyak sereh, maka semakin kuat kemampuannya untuk membasmi jamur.

5. Melawan kanker serviks

Khasiat yang tak kalah istimewa dari sereh adalah bisa melawan kanker serviks. Dalam jurnal Nutrition and Cancer menemukan bahwa sereh mampu menurunkan kemampuan hidup sel kanker dan menghancurkan sel kanker serviks.

Selain itu, sereh juga bisa melindungi sel sehat dari paparan kanker.

Jadikan manfaat sereh sebagai rahasia harian Anda untuk memiliki rahim sehat dan tubuh yang lebih bugar. Karena kesehatan wanita terbaik datang dari hal-hal sederhana di sekitar kita, salah satunya sereh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News