Mengenal Khasiat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya di Sini

MOMSMONEY.ID - Yuk, kenali berbagai khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh di sini!

Daun bidara dikenal memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang beragam.

Apa saja khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh sebenarnya? MomsMoney akan mengulasnya pada kesempatan kali ini. Simak, yuk!

Kandungan dalam daun bidara

Daun bidara mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa senyawa utama yang ditemukan dalam daun bidara meliputi alkaloid, triterpenoid, saponin, flavonoid, dan tanin.

Melansir dari laman Alodokter, saponin, tanin, dan flavonoid dalam daun bidara berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, beberapa senyawa dalam daun ini memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.

Khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh

Bersumber dari laman Dokter Sehat, berikut ini adalah beberapa khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan kolesterol

Air rebusan daun bidara mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Serat ini mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membuangnya melalui feses.

2. Mendukung sistem pencernaan

Daun bidara dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan, teh, atau buahnya untuk membantu kesehatan pencernaan. Daun ini membantu membersihkan racun dalam saluran pencernaan dan mencegah infeksi, serta mengatasi gangguan pencernaan.

3. Menurunkan risiko diabetes

Daun bidara memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah, terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam bentuk air rebusan. Penderita diabetes juga disarankan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula untuk menstabilkan kadar gula darah.

4. Menurunkan berat badan

Konsumsi daun bidara secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan. Daun ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung pembakaran lemak. Air rebusan daun bidara atau teh daun bidara dapat dikonsumsi untuk manfaat ini.

5. Menjaga kesehatan jantung

Daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penyakit jantung bisa dipicu oleh berbagai faktor, termasuk pola makan. Mengonsumsi air rebusan daun bidara dipercaya dapat mendukung kesehatan jantung.

6. Mengobati wasir

Daun bidara dapat membantu mengatasi wasir. Meskipun bukan penyakit mematikan, wasir tetap dapat mengganggu kenyamanan. Air rebusan daun bidara dapat diminum atau dioleskan langsung ke area yang bengkak.

7. Mengatasi jerawat

Daun bidara bisa digunakan sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat. Kandungan antibakterinya membantu meredakan jerawat dan menjaga kebersihan kulit. Selain itu, daun ini juga membantu meremajakan kulit dan melindungi dari sinar UV.

8. Mempercepat penyembuhan luka

Daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang membantu mempercepat penyembuhan luka seperti sayatan, lecet, atau goresan. Daun ini juga mengandung senyawa glikosida yang berperan dalam menyembuhkan luka bakar dan menghilangkan bekas luka, serta mempercepat regenerasi kulit.

9. Menghilangkan bakteri

Daun bidara sering digunakan sebagai bahan sabun karena kemampuannya dalam membersihkan tubuh dan mengatasi masalah keputihan. Daun ini dapat dijadikan antiseptik alami untuk menjaga kebersihan tubuh.

10. Merawat rambut

Daun bidara juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Air rebusan daun ini dapat digunakan sebagai tonik rambut untuk membuatnya lebih kuat dan mencegah kerontokan serta kerusakan.

Demikianlah ulasan terkait khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda, ya.

Tonton: Menakar Manfaat dan Efek Samping Rebusan Daun Sirsak