Latihan Yoga Gratis Pakai 5 Channel YouTube Profesional Ini untuk Pemula

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Jika ingin merasakan manfaat yoga dengan gratis, berikut ada beberapa rekomendasi channel YouTube yang bisa Anda gunakan untuk berlatih yoga di rumah.

Yoga menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari orang-orang masa kini. Selain karena gerakannya yang dapat dilakukan dengan tenang, yoga juga merupakan olahraga yang praktis.

Kini, semua orang bisa melakukan olahraga yoga dengan mudah melalui channel YouTube yang menyediakan latihan yoga secara gratis.

Coba latihan yoga gratis dari channel YouTube berikut ini, yuk.

Yogini Melbourne

Channel YouTube yang satu ini cocok digunakan bagi pemula yang ingin beradaptasi dengan gerakan yoga ringan dan menenangkan.

Kanal ini memberikan banyak latihan stretching yang dilatih dengan nuansa menenangkan dari video di channel YouTubenya. Instruksi yang diberikan pun juga jelas dan detail, sehingga bisa diikuti oleh pemula ataupun yang sudah ahli.

Kino Yoga

Channel Kino Yoga telah memiliki 904.000 subscriber dan memiliki banyak jenis video latihan yoga pada channel Youtubenya.

Tak hanya latihan bagi pemula, channel ini juga sering membagikan konten challenge dan juga video latihan untuk melatih fleksibilitas. Durasi latihan pun juga dapat dipilih sesuai dengan keinginan pengguna video dalam channel YouTube ini.

Yoga with Adriene

Channel Youtube yang telah memiliki 13,6 juta subscriber ini cocok digunakan bagi pemula yang ingin belajar yoga.

Dari channel Youtube ini, siapa pun yang ingin melakukan yoga bisa memilih jenis yoga yang diinginkan dan juga durasi berlatih yoga.

Alo Yoga

Alo Yoga juga merupakan channel yang memiliki banyak ragam latihan yoga baik bagi pemula maupun yang sudah ahli dalam olahraga yoga.

Latihan yoga yang diberikan oleh instrukturnya pun juga sangat detail, sehingga siapa pun bisa mengikuti dengan mudah. channel ini juga memiliki banyak pilihan instruktur yoga yang bisa dijadikan pilihan untuk latihan yoga di rumah.

Move with Nicole

Bukan cuma latihan yoga, channel populer yang satu ini juga menyediakan latihan pilates gratis untuk dicoba di rumah.

Yoga untuk pemula, ahli, hingga yoga untuk ibu hamil bisa ditemukan di channel Youtube ini. Tak usah khawatir, pemilik channel ini merupakan pelatih pilates dan yoga dengan sertifikasi, kok.

Itulah tadi beberapa channel Youtube profesional yang bisa digunakan untuk berlatih yoga di rumah secara gratis. Jangan lupa lakukan rutin, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News