M O M S M O N E Y I D
Bugar

Kenali 5 Penyebab Tangan Kaku yang Terjadi pada Orang Dewasa, Waspada!

Penulis: Bimo Adi Kresnomurti  |  Editor: Bimo Kresnomurti


MOMSMONEY.ID. Kenali penyebab tangan kaku yang muncul pada orang dewasa. Rasa nyeri dan sakit pada persendian tangan bisa terjadi pada sebagian orang.

Tangan kaku merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi di mana gerakan dan fleksibilitas tangan terbatas atau terasa kaku.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk masalah medis, cedera, atau kondisi tertentu yang memengaruhi sendi, otot, atau saraf tangan. 

Bahkan, ini bisa dikaitkan dengan adanya radang sendi atau Arthritis pada bagian tangan dan jarinya.

Baca Juga: Polusi Udara Sebabkan Sakit, Ini 5 Cara Efektif Meredakan Batuk Pilek Tanpa Obat

Tangan kaku
Tangan kaku

Melansir dari ASSH.org ada beberapa penyebab yang membuat tangan sukar untuk digerakan.

Simak penyebab tangan kaku yang bisa menjadi indikasi awal dari penyakit penyerta pada persendian.

Penyebab tangan kaku

1. Radang Sendi

Ada berbagai jenis radang sendi yang dapat menyerang tangan, termasuk:

  • Arthritis ibu jari: Ini dikenal sebagai radang sendi sendi basal, radang sendi ibu jari dapat disebabkan dari waktu ke waktu atau oleh peristiwa traumatis. Hal tersebut dapat menyebabkan nyeri atau kaku pada pangkal ibu jari saat melakukan aktivitas sehari-hari.
  • Artritis sendi MCP: MCP adalah singkatan dari sendi metacarpophalangeal, yang biasanya dikenal sebagai buku jari. Sendi ini memungkinkan kita untuk menekuk, meluruskan, dan merentangkan jari-jari kita. Ini dapat menyebabkan tangan Anda terasa lemah.
  • Osteoartritis: Jenis artritis ini memengaruhi tulang rawan halus di persendian Anda. Seperti kebanyakan jenis radang sendi, ini dapat menyebabkan tangan Anda menjadi kaku, nyeri, dan bengkak.
  • Psoriatic arthritis: Kadang-kadang terlihat bersamaan dengan psoriasis (kondisi kulit), psoriatic arthritis adalah ketika lapisan sendi menjadi meradang dan bengkak. Sendi Anda mungkin terasa kaku dengan artritis jenis ini, seringkali di sendi tengah jari. 
  • Rheumatoid arthritis: Rheumatoid arthritis disebabkan oleh radang sendi dan sebenarnya dapat mempengaruhi seluruh tubuh, bukan hanya tangan. Namun, biasanya melibatkan sendi pergelangan tangan dan jari, menyebabkan sendi menjadi bengkak dan nyeri. 

Baca Juga: Waspada! Ini 5 Penyakit yang Mudah Menyebar Jika Malas Cuci Tangan

2. Patah tulang

Patah tangan merupakan istilah medis untuk tangan yang patah. Jika tangan Anda patah, sementara mungkin masih bisa menggerakkannya, kemungkinan besar akan terasa kaku dan nyeri.

Bahkan setelah perawatan, tangan kaku bisa saja akan tetap ada selama pemulihan, bahkan mungkin tidak pernah hilang. Penting untuk berbicara dengan dokter untuk memastikan pemulihan sebaik mungkin.

3. Dislokasi

Setiap dislokasi ekstremitas atas dapat menyebabkan tangan terasa kaku selama dan setelah cedera, mirip dengan patah tulang. Dokter mungkin memberi Anda instruksi untuk berolahraga atau menggerakkan sendi selama pemulihan untuk membantu mengatasi kekakuan. 

4. Keseleo tingkat parah

Jempol yang terkilir adalah contoh cedera yang dapat menyebabkan kekakuan. Keseleo berarti anggota tubuh telah melukai ligamen, dan itu dapat mencegah Anda menggunakan tangan untuk melakukan tugas sehari-hari saat Anda sedang memulihkan diri. 

5. Cedera tendon dan otot

Cedera tendon ekstensor dapat terjadi karena cedera atau bahkan luka di tangan. Cedera tendon fleksor dapat terjadi akibat luka yang dalam.

Tendon merupakan otot yang memungkinkan tubuh untuk menggerakkan tangan, itulah sebabnya tendon yang terluka dapat menyebabkan kekakuan dan gejala yang lebih serius.

Penting untuk mengidentifikasi penyebab kaku pada tangan dengan tepat agar langkah pengobatan yang sesuai dapat diambil. Saat Anda atau seseorang yang dikenal mengalami tangan kaku atau gejala lain yang terkait, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penanganan tangan kaku

Perawatan untuk tangan kaku dapat mencakup beberapa langkah. Jika kekakuan dikenali sejak dini, pengobatannya mungkin lebih berhasil. Setelah cedera atau pembedahan, pencegahan seringkali merupakan pengobatan terbaik.

Sangat membantu untuk mengendalikan rasa sakit. Asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid sering digunakan sebagai obat utama. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan obat-obatan ini sesuai dengan kondisi medis Anda yang lain.

Saat dalam kondisi darurat, tangan yang kaku hingga menyebabkan bengkak bisa dikompres dengan es selama 20 menit, dilansir dari ASSH.org.

Diagnosis yang tepat akan membantu menentukan rencana perawatan yang sesuai dan membantu mengurangi ketidaknyamanan serta memulihkan mobilitas tangan.

Demikian informasi terkait penyebab tangan kaku yang timbul saat bangun tidur maupun kondisi lainnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Keuntungan Fitur Peta Offline Google Maps Bebaskan Pengguna dari Nyasar

Menggunakan Google Maps tetap bisa tersesat jika mengabaikan fitur utamanya. Cek cara mengunduh peta offline agar perjalanan aman.

Keuntungan Sunscreen SPF 50+: 90% Cegah Penuaan Dini di Usia 40 Tahun

Sinar UV sebabkan 90 persen penuaan dini pada kulit wajah. Intip racikan sunscreen yang ampuh samarkan flek hitam di usia 40 tahun.

Daftar Film Populer Letterboxd Sepanjang Minggu Ini, Spider-Man Masih di Puncak

Inilah daftar film populer di Letterboxd yang wajib ditonton para penggemar film lantaran sedang viral dan banyak ditonton saat ini.​

HP RAM 16 GB Ini Terbukti Bebas Lag, Sediakan Opsi Baterai 7.000 mAh

Kombinasi RAM 16 GB dan baterai 7.000 mAh ubah cara pakai HP. Simak tipe mana saja yang siap libas game berat tanpa kehabisan daya.

Jus Buah Jangan Dikonsumsi saat Sarapan, Ini Makanan Lain yang Harus Dihindari

Perhatikan, makanan berikut ini sebaiknya tidak dikonsumsi sebagai menu sarapan sehari-hari Anda, ya.

6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Atasi Mual hingga Nyeri Haid

Karena efeknya yang melegakan tubuh, tak heran jika jahe memiliki beragam manfaat baik untuk kesehatan.​

Promo KAI Spesial HUT RI ke-81, Diskon Tiket Kereta 17% dan KRL Cuma Rp 8

Sambut Hari Kemerdekaan dengan memanfaatkan promo KAI berupa diskon tiket kereta jarak jauh 17% dan tarif KRL Rp 8. Simak jadwal pemesanannya!

Rutin Bangun Tidur Minum Air Putih? 7 Efek Positif Ini akan Terjadi pada Tubuh

Ketahui rahasia metabolisme melonjak dan kulit bebas kusam hanya dari kebiasaan bangun tidur minum air putih. Simak deretan manfaatnya!

25 Ucapan Hari Pramuka Ke-65 Tahun 2026, Sebarkan Semangat Kepramukaan

Caption dan ucapan Hari Pramuka ini dapat Anda bagikan di media sosial untuk penyemangat anak muda Indonesia menyebarkan semangat kepramukaan.​

Kumpulan Link Twibbon Hari Pramuka Ke-65 Tahun 2026 Terbaru dan Gratis

Twibbon Hari Pramuka ke-65 tahun 2026 ini dapat Anda unduh dan jadikan foto profil di media sosial secara gratis.​