5 Manfaat Kerokan & Risikonya yang Wajib Anda Tahu, Benar Efektif Atasi Masuk Angin?

MOMSMONEY.ID - Manfaat kerokan sudah lama dikenal sebagai salah satu teknik pengobatan rumahan yang banyak dilakukan orang, termasuk oleh masyarakat Indonesia sendiri. 

Terapi ini menggunakan koin yang digosokkan ke kulit, dan biasanya ada juga yang menambahkan minyak saat menggosoknya agar lebih licin dan nyaman. 

Kerokan dipercaya dapat meringankan keluhan pegal, lemas, dan linu pada badan. Keluhan yang sehari-hari sering kita sebut dengan masuk angin.

Baca Juga: Jangan Diabaikan ya! Ini 7 Tanda Bahaya Kanker yang Sering Dianggap Sepele

Secara tradisional, teknik ini dipercaya dapat melancarkan aliran darah atau energi yang disebut chi, serta mengurangi peradangan yang diyakini menjadi sumber rasa nyeri dan pegal.

Tak heran jika banyak orang merasa proses penyembuhan penyakit akan berjalan lebih cepat setelah kerokan. 

Meski begitu, manfaat kerokan tetap perlu dilihat secara bijak, karena di balik kenyamanan yang dirasakan, ada pula risiko yang menyertainya, lo.

Baca Juga: Terapi Asam Urat Bikin Bisa Jalan Kaki Lagi, Ini Latihan Bebas Nyeri!

Manfaat kerokan untuk kesehatan

Ada beberapa manfaat kerokan untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui berikut, dikutip dari www.alodokter.com:

1. Meringankan nyeri leher

Kerokan bermanfaat untuk meringankan nyeri leher. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa kerokan bisa meringankan nyeri di leher, walaupun sebenarnya efeknya tidak terlalu lama.

2. Meredakan sakit kepala

Selain meringankan nyeri leher, kerokan juga bisa membantu meredakan sakit kepala, lo. 

Dengan melakukan terapi kerokan, hal ini bisa melancarkan aliran darah di tubuh. Dengan begitu, akan membuat sakit kepala lebih ringan. Apalagi jika sakit kepala tersebut terasa berdenyut.

Baca Juga: Terapi Asam Urat: Akupunktur dan Herbal Lebih Aman dari Obat

3. Mengurangi nyeri punggung bawah

Melakukan terapi kerokan bisa membantu Anda untuk mengurangi nyeri punggung bawah. Hal ini telah dilakukan penelitian, di mana kerokan bisa mengurangi nyeri punggung bawah yang parah dan membuat penderitanya bisa aktivitas kembali.

4. Mengurangi pembengkakan payudara

Manfaat kerokan berikutnya adalah bisa mengurangi pembengkakan payudara. Kondisi ini biasanya dialami oleh ibu yang sedang menyusui, karena produksi susu yang meningkat.

Dalam sebuah penelitian, kerokan bisa mengurangi pembengkakan payudara pada ibu setelah melahirkan agar lebih mudah saat menyusui.

Baca Juga: Benarkah Pijat Kretek Bikin Badan Lebih Ringan? Simak Manfaat & Risikonya, yuk

5. Mengatasi sindrom perimenopause

Perimenopause adalah momen sebelum terjadinya menopause. Di momen inilah terjadi perubahan kadar hormon estrogen di dalam darah yang menyebabkan beberapa keluhan berikut:

• Mudah berkeringat dan wajah memerah.
• Menstruasi tidak teratur.
• Nyeri otot dan tulang.
• Mudah lelah.
• Susah tidur.
• Vagina kering.
• Sering cemas.

Risiko kerokan untuk tubuh

Di samping memberikan manfaat, kerokan juga memiliki risiko bagi tubuh berikut yang dikutip dari mayapadahospital.com:

1. Iritasi kulit

Kerokan bisa menyebabkan iritasi kulit karena gesekan yang berulang. Hal ini dapat mengikis sel tanduk kulit yang menjadi pertahanan pertama tubuh dari kuman.

Baca Juga: Cuma 10 Menit! Ini 5 Manfaat Pijat Payudara Termasuk Mendeteksi Kanker Lebih Dini

2. Menjadi pintu masuk kuman

Kerokan akan membuat pori-pori di kulit terbuka. Hal inilah yang akan menjadi jalan masuk bagi berbagai kuman penyebab penyakit untuk masuk ke tubuh.

Jadi, bagi Anda yang akan melakukan kerokan, sebaiknya juga memastikan bahwa peralatan kerokan yang Anda gunakan terjamin kebersihannya, ya.

3. Pecahnya pembuluh darah

Saat kerokan, kulit akan tampak berwarna merah. Ini adalah tanda pecahnya pembuluh darah kecil di bawah lapisan kulit.

Namun, akan bahaya jika kerokan di area leher. Pembuluh darah yang terus melebar karena dikerok akan pecah dan bisa menyebabkan stroke.

Jadi, sebelum menjadikannya andalan, ada baiknya kita mengenali manfaat kerokan sekaligus risikonya bagi kesehatan, agar tradisi turun-temurun ini tetap aman dan bermanfaat bagi tubuh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News