Jenis Makanan dan Minuman Ini Tidak Boleh Dimakan saat Sedang Promil

MOMSMONEY.ID - Biar promil atau program hamil lebih cepat berhasil, ada baiknya untuk menghindari sejumlah makanan dan minuman berikut ini.

Menantikan kehamilan dan kedatangan buah hati tentunya menjadi hal yang didambakan pasangan yang baru menikah. Tak jarang beberapa pasangan bahkan melakukan program hamil untuk mendapatkan keturunan.

Salah satu yang wajib jadi perhatian dalam program hamil maupun kehamilan adalah makanan.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menjelaskan, jika Anda sedang hamil, Anda lebih mungkin terkena penyakit akibat kuman tertentu dibandingkan orang lain.

Untuk mencegah keracunan makanan, beberapa makanan merupakan pilihan yang lebih aman dibandingkan makanan lainnya.

Lalu apa saja sih jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari agar program hamil bisa berhasil? Ini daftarnya dari Healthline:

Baca Juga: Apakah Minum Jus Buah Setiap Hari Menyehatkan? Ternyata Ini Jawabannya

Makanan cepat saji

Fast food juga adalah makanan yang wajib Anda hindari jika sedang dalam masa program hamil. Makanan cepat saji mengandung banyak zat-zat yang bisa mengganggu kesehatan seseorang dalam jangka waktu panjang.

Bagi program hamil sendiri, makanan cepat saji bisa berbahaya bagi kesehatan rahim. Makanan cepat saji memiliki kandungan gula yang banyak sehingga bisa menimbulkan dampak bagi hormon testosteron.

Jika hormon ini meningkat, maka keseimbangan hormon dalam tubuh menjadi tidak seimbang dan mempengaruhi proses ovulasi.

Produk tanpa pasteurisasi

Susu dan keju yang diproduksi mentah atau tanpa pasteurisasi dapat menghambat program hamil Anda. Bakteri pada susu dan produk dairy lainnya masih hidup jika tanpa melalui proses pasteurisasi.

Termasuk bakteri listeria, bakteri yang mampu masuk ke daerah rahim dan mempengaruhi kesuburan wanita. Selain itu, bakteri ini juga mampu mengancam kesehatan rahim dan bayi di dalamnya.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Naga, Buah Kaya Zat Besi untuk Kesehatan Tubuh

Makanan mentah

Bisa berupa daging maupun ikan mentah yang umum dimakan dalam hidangan masa kini. Makanan mentah bisa membawa risiko penyakit toxoplasmosis dan listeriosis yang bisa membahayakan proses reproduksi dan janin.

Selain itu makanan mentah juga memiliki risiko terjangkit banyak bakteri seperti salmonella. Bakteri ini bisa mengancam alat reproduksi jika tumbuh dan berkembang di sana.

Kopi

Bagi Anda wanita yang tidak bisa hidup tanpa kopi, Anda harus menahan keinginan minum kopi ketika sedang merencanakan program hamil. Kopi mengandung kafein yang bisa mempengaruhi kesuburan rahim.

Transportasi sel telur dari ovarium ke rahim pun juga dapat terganggu karena kafein yang terdapat pada kopi. Cobalah untuk mengganti dengan minuman lain seperti teh atau matcha.

Minuman beralkohol

Minuman ataupun makanan yang mengandung alcohol bisa menghambat pertumbuhan atau produksi hormon testosteron dan esterogen.

Selain itu Anda yang memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol juga harus segera berhenti ketika sudah merencanakan kehamilan. Karena alkohol bisa membahayakan bayi walaupun hanya dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit.

Nah, itulah tadi beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang melakukan program hamil.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News