MOMSMONEY.ID - Menjaga kesehatan skin barrier adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit. Skin barrier, atau lapisan pelindung kulit, berperan vital dalam menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari iritasi serta infeksi. Bagaimana cara mencegah kerusakan skin barrier?
Namun, berbagai faktor seperti lingkungan, diet, dan produk perawatan kulit bisa merusak skin barrier. Mengutip dari Cleveland Clinic, berikut ini adalah beberapa cara mencegah kerusakan skin barrier yang efektif:
1. Mencuci dengan air hangat
Skin barrier, bagaikan lapisan pelindung, sensitif terhadap suhu. Air panas dapat menghilangkan minyak alami yang sehat. Oleh karena itu, gunakan air hangat untuk menjaga minyak alami dan mencegah kerusakan.
Baca Juga: Tanda-tanda Skin Barrier Rusak yang Sering Tidak Disadari, Kulit Jadi Sensitif!
2. Memilih pembersih bebas sabun
Sabun, meskipun terdengar bermanfaat, bisa merusak skin barrier dengan menghilangkan minyak alami dan bakteri baik. Dr. Piliang menyarankan penggunaan pembersih ringan dan bebas sabun untuk kulit sensitif, yang tidak mengandung pewangi, untuk menjaga keseimbangan kulit.
3. Eksfoliasi secara halus
Sebaiknya hindari exfoliant fisik seperti microbeads yang bisa merusak skin barrier dan memilih exfoliant dengan asam alfa hidroksi ringan. Penggunaan teratur dan lembut akan membantu mengelupas kulit mati tanpa merusak skin barrier.
Baca Juga: Sering Ganggu Penampilan, Ini Cara Mengatasi Jerawat Punggung yang Efektif
4. Tidak berlebihan dalam membersihkan
Membersihkan wajah lebih dari satu menit, seperti yang populer di media sosial, bisa merusak skin barrier. Disarankan untuk melakukan pemijatan ringan saat membersihkan dan kemudian membilasnya tanpa perlu berlebihan.
5. Menjaga kelembapan kulit
Pelembab adalah kunci untuk skin barrier yang sehat. Dr. Piliang merekomendasikan produk yang mengandung ceramides, asam lemak, dan lipid, untuk membantu memperkuat dan mengganti skin barrier yang rusak.
Baca Juga: Tren Drink Your Retinol, Ini Buah dan Sayur Kaya Retinol yang Bikin Kulit Bersih
6. Menggunakan tabir surya
Pemakaian tabir surya secara rutin sangat penting untuk melindungi kulit. Penting untuk menemukan produk tabir surya yang Anda suka dan nyaman digunakan setiap hari.
7. Berhati-hati dalam merawat jerawat
Menghindari pemencetan jerawat sangat penting untuk mencegah kerusakan kulit. Anda disarankan untuk mengurangi pemakaian produk jerawat jika kulit sudah rusak di sekitarnya dan fokus pada perawatan kulit yang lebih lembut.
Baca Juga: Mana yang Benar, Pakai Acne Patch Sebelum atau Sesudah Skincare?
8. Menjaga pH kulit seimbang
pH kulit yang seimbang penting untuk skin barrier yang sehat. Dr. Piliang menyebutkan bahwa pH normal kulit adalah sekitar 5,5 dan menyarankan konsultasi dengan dokter kulit untuk menentukan produk yang tepat untuk menjaga keseimbangan pH kulit Anda.
Nah, itulah beberapa cara mencegah kerusakan skin barrier. Mengikuti saran ini bisa membantu menjaga skin barrier tetap sehat, menghindari iritasi, dan mempertahankan keseimbangan kulit. Semoga bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2024/01/12/2040417802p.jpg)