MOMSMONEY.ID - Tidak hanya pikiran, kulit juga bisa mengalami stres. Saat kulit stres akan terasa kusam, tidak lembab dan bisa memunculkan masalah kulit, seperti jerawat.
Kulit stres bisa disebabkan oleh kebiasaan Anda sehari-hari yang tidak disadari. Jika Anda tidak ingin mengalami kulit stres, sebaiknya hindari kebiasaan di bawah ini. Melansir dari garnier.co.id, inilah kebiasaan yang menyebabkan kulit wajah stres, yaitu:
1. Terlalu lama di depan layar
Kebiasaan yang menyebabkan kulit stres pertama adalah terlalu lama di depan layar laptop, televisi dan handphone. Sebaiknya Anda mengurangi kebiasaan menatap layar laptop, televisi atau handphone dalam jangka waktu yang lama.
Selain membuat mata lelah, semakin banyak terpapar radiasi yang dipancarkan dari layar bisa mengakibatkan penurunan kekencangan kulit.
2. Menggunakan ponsel di tempat tidur
Kebiasaan yang menyebabkan kulit stres selanjutnya yaitu menggunakan ponsel di tempat tidur. Biasanya Anda akan melihat handphone dahulu sebelum akan tertidur di malam hari. Tanpa disadari, Anda menatap layar ponsel terlalu lama juga membuat mata menjadi lelah.
Dilansir dari who.int, medan elektromagnetik yang diproduksi oleh ponsel diklasifikasikan oleh International Agency for Research on Cancer karena kemungkinan bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker) bagi manusia.
Selain itu, energi panas yang terserap oleh kulit saat memegang ponsel akan mengakibatkan peningkatan suhu di otak dan organ lainnya.
Baca Juga: Moms, Inilah Manfaat Vitamin C untuk Kulit pada Produk Skincare
3. Kurang tidur
Tidur memberikan efek yang baik untuk tubuh, khususnya kulit. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membantu proses regenerasi sel-sel kulit sehingga bisa memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Jika Anda mengalami kurang tidur, tubuh akan mengalami stres dan reaksinya adalah menghasilkan hormon kortisol atau hormon stres yang dapat menghambat pembentukan kolagen sehingga dapat terjadi penipisan kulit serta timbulnya keriput dan garis halus.
4. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur
Kebiasaan yang membuat kulit stres lainnya adalah tidak membersihkan wajah sebelum tidur. Saat merasa lelah untuk membersihkan wajah, Anda harus ingat bahwa jika ingin memiliki kulit yang cerah dan terhindar dari masalah kulit, rutinkan membersihkan wajah sebelum tidur.
Hal ini karena setelah beraktivitas seharian, debu dan kotoran bekas make up yang tertinggal di wajah akan menyebabkan alergi, jerawat, minyak berlebih, dan berkurangnya kelembapan kulit wajah. Anda tidak ingin mengalami masalah kulit ini, kan?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
