Inilah 7 Cara Memanjang Rambut Secara Efektif, Tidak Sulit!

Penulis: Rizka Noveliana | Editor: Rizka Noveliana

MOMSMONEY.ID - Anda mungkin merasa ukuran panjang rambut segitu-gitu saja. Rambut membutuhkan waktu sekitar 2 tahun untuk tumbuh sepanjang 6 inci. Namun, anda tetap bisa mempercepat proses memanjangkan rambut dengan beberapa cara berikut ini.

Melansir dari www.dove.com, Anda dapat mempercepat panjangnya rambut dengan melakukan perawatan rambut rutin, mengatasi stres, dan mengonsumsi makanan yang sehat. Jika anda tertarik, berikut cara memanjang rambut secara efektif, yaitu:

1. Membersihkan Kulit Kepala dan Rambut

Cara memperpanjang rambut secara efektif pertama dengan membersihkan kulit kepala dan rambut. Anda perlu memakai sampo dan kondisioner yang sesuai dengan kondisi rambut, produk tersebut bisa memanjangkan rambut dan membersihkan secara menyeluruh.

Menurut Penny James, seorang Trichologist dari NYC’s Penny James Salon, salah satu komponen utama dalam mempercepat pertumbuhan rambut adalah perawatan kulit kepala. Produk khusus untuk menyehatkan kulit kepala mampu memberi dampak signifikan pada kekuatan rambut dari akarnya.

Rambut bisa semakin sehat, semakin tebal, dan tak mudah patah karena didukung kulit kepala yang memiliki metabolisme lancar. Selain itu, pori-pori yang bersih membantu folikel menumbuhkan rambut baru.

2. Melembapkan Rambut

Selanjutnya setelah keramas, gunakan kondisioner untuk menutrisi dan mengunci kelembapan di setiap helai rambut. Kondisioner penting agar rambut tidak mudah patah dan rontok. Rambut yang rapuh dan patah dalam jumlah banyak, bisa menyebabkan penipisan rambut.

3. Mengeringkan Rambut

Cara memperpanjang rambut selanjutnya adalah mengeringkan rambut. Ada baiknya anda mengeringkan rambut secara alami dengan cara mengangin-anginkan di suhu ruang. Hindari memakai hair dryer kecuali anda sedang terburu-buru untuk keluar rumah sehingga harus mengeringkan rambut dengan cepat.

Pastikan saat memakai hair dryer, anda mengatur suhu di level yang kurang panas. Selain itu, hindari memposisikan arah hair dryer ke bagian rambut tertentu, agar tidak membuatnya terlalu kering.

4. Menyisir Rambut dengan Lembut

Ada berbagai jenis rambut seperti rambut lurus, rambut keriting, rambut tebal dan lain-lain. Anda perlu memilih jenis sisir yang sesuai dengan jenis rambut anda. Pilihlah sisir yang memiliki gigi jarang dengan pad yang empuk dan lembut, sehingga nyaman di kepala.

Hindari menyisir saat basah agar rambut tidak rontok. Selain memakai sisir bergigi jarang, anda juga bisa memakai jari tangan, untuk mengurai rambut yang kusut, sebelum proses menyisir. Cara ini dapat mencegah kerontokan lebih efektif.

5. Meningkatkan Nutrisi Rambut dari Dalam

Perawatan rambut dari dalam juga penting salah satunya mengonsumsi makanan yang bergizi. setiap hari. Makanan yang bergizi seperti makanan yang kaya protein, asam amino, vitamin A, vitamin C, niacin, biotin, hingga zinc dan zat besi.

Selain itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Salah satu cara agar rambut cepat panjang adalah memperhatikan asupan gizi dari makanan dan minuman.

Zat besi: bayam, brokoli, asparagus
Zinc: kacang-kacangan, daging dan keju
Protein: telur, susu, kacang, tahu, ikan, ayam
Vitamin A: wortel untuk kulit kepala sehat
Vitamin B; alpukat, gandum utuh, daging
Kalsium: Yogurt, susu dan keju
Air putih minimal 2 liter per hari.

6. Mengatasi Stres

Cara memperpanjang rambut selanjutnya adalah mengatasi stres. Stres salah satu penyebab rambut rontok yang sering dialami. Stres bisa memperlambat pertumbuhan rambut, bahkan menyebabkan rambut berhenti tumbuh.

Dalam kondisi serius, stres dapat menyebabkan kerontokan. Kurangi stres dengan berolahraga atau mengerjakan hal-hal menyenangkan agar rambut tidak mengalami fase telogen (istirahat).

7. Menambah Suplemen dan Vitamin Rambut

Cara memperpanjang rambut lainnya adalah menambah suplemen dan vitamin rambut. Sebagian konsumen memakai produk tersebut untuk mendapatkan tambahan nutrisi lebih dari dalam.