Ini 5 Tips Ampuh Mencerahkan Kulit Selama Ramadan 2025

MOMSMONEY.ID - Bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk merawat kulit agar tetap sehat, lembap, dan glowing. Berikut adalah 5 tips dari Purbasari untuk mencerahkan kulit yang bisa kamu terapkan meskipun sedang berpuasa, sehingga kamu bisa tampil lebih percaya diri saat Lebaran nanti.

1. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Saat berpuasa, tubuh berisiko kehilangan cairan yang bisa menyebabkan kulit kering. Dr. Lanny Agustina Handoko, Product Development Manager Purbasari Indonesia, mengingatkan, bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat, lembap, dan glowing, kebutuhan cairan tubuh perlu dipenuhi. Oleh karena itu, pastikan untuk banyak minum air putih saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur guna menjaga kelembapan kulit.

2. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Makanan sehat sangat berperan dalam kesehatan kulit. Pilih makanan kaya vitamin C seperti jambu biji, jeruk, dan strawberry yang dapat mencegah kerusakan sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Konsumsi makanan bergizi ini secara rutin untuk mendukung kulit yang lebih cerah dan glowing.

3. Rutin Berolahraga

Walaupun tidak langsung mencerahkan kulit, olahraga membantu memperlancar peredaran darah, yang meningkatkan pasokan nutrisi ke jaringan kulit. Dengan nutrisi yang cukup, proses regenerasi kulit berlangsung optimal, menjaga elastisitas dan kecerahan kulitmu.

4. Rutin Menggunakan Body Serum

Untuk menjaga kelembapan kulit, gunakan body serum secara rutin. Dr. Lanny juga menambahkan bahwa saat berpuasa, apalagi ketika cuaca sedang terik, kulit cenderung gampang kering.

"Pemakaian body serum sangat dianjurkan karena lebih cepat menyerap ke dalam lapisan kulit,"kata Lanny.

Sebaia informasi, Purbasari Body Serum Series menawarkan berbagai varian untuk mencerahkan kulit secara alami, seperti Purbasari Body Serum White Glow dan Purbasari Body Serum Cybright.

5. Tidur Cukup
Tidur yang cukup adalah kunci untuk kulit yang sehat dan glowing. Pastikan untuk tidur sekitar 7 jam per hari agar sel-sel kulit memiliki waktu yang cukup untuk regenerasi. Mengurangi kebiasaan begadang dapat membantu mendapatkan kulit yang lebih segar dan cerah.