Ide Camilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayur

MOMSMONEY.ID - Mengajarkan anak untuk makan makanan sehat memang tidak mudah. Mungkin sebagian dari Moms juga mengalaminya. Meskipun begitu, hal tersebut harus tetap diupayakan agar gizi dan nutrisi anak tercukupi.

Namanya anak-anak pasti enggan makan makanan sehat seperti sayur dengan menu yang itu-itu saja. Oleh sebabnya, Moms bisa mengatasi permasalahan tersebut dengan membuat hidangan sehat dalam bentuk camilan yang rasanya enak dan tentunya menarik di mata anak.

Bagi Moms yang sedang bingung mencari ide camilan sehat untuk anak, jangan resah karena MomsMoney akan membagikan ide tersebut kepada Moms. Inilah ide camilan sehat untuk anak yang proses pembuatannya praktis dan rasanya lezat bernama Roti Gulung Sayuran Keju.

Baca Juga: Hal yang Perlu Dilakukan Supaya Anak Mau Makan Camilan Sehat

Bahan-Bahan:

• 6 lembar roti tawar
• 6 lembar keju cheddar
• 3 sendok makan mayones
• 1 sendok makan saus tomat
• 25 gram brokoli rebus
• 25 gram wortel rebus

Cara Membuat:

1. Pipihkan roti dengan rolling pin atau bagian samping gelas
2. Cincang brokoli dan wortel rebus. Untuk wortel, Moms bisa mencincangnya menjadi bentuk dadu
3. Masukkan mayones, sayuran cincang, dan saus tomat ke dalam wadah. Aduk hingga semua tercampur. Sisihkan
4. Oleskan campuran mayones tadi ke permukaan roti kemudian letakkan keju lembar di atasnya
5. Gulung roti pelan-pelan lalu padatkan dengan bantuan alumunium foil, lakukan hingga habis. Jika sudah rapi dan padat, bungkus rapat roti dengan alumunium foil tadi kemudian puntir kedua ujung alumunium foil hingga roti tertutup sempurna
6. Diamkan roti selama sekitar satu jam
7. Buka bungkusan alumunium foil dan iris roti dengan ukuran sesuai selera
8. Dan, camilan sehat yang lezat pun siap untuk anak-anak santap

Cukup mudah dan cepat kan, Moms? Dengan camilan sehat ini, tak ada lagi alasan bagi anak-anak untuk tidak mau makan sayur. Selamat mencoba!

Selanjutnya: Mengenal Money Parenting yang Penting Diterapkan kepada Anak

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News