Bra Terlalu Longgar? Jangan Dipakai, Ini 5 Efek Sampingnya bagi Payudara

Penulis: Ana Risma | Editor: Ana Risma

MOMSMONEY.ID - Kali ini MomsMoney akan membagikan informasi tentang 5 efek samping bra yang terlalu longgar. Simak sampai akhir, Moms.

Kebanyakan wanita tidak menyadari ukuran bra yang tepat dan memilih bra yang terlalu longgar atau terlalu ketat. Padahal, bra dengan ukuran yang salah dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Jika Anda memakai bra yang terlalu longgar dalam jangka panjang, ada banyak efek samping yang mungkin Anda rasakan.

Melansir HerZindagi, ada 5 efek samping bra yang terlalu longgar yang wajib Anda tahu. Berikut penjelasan selengkapnya.

1. Postur tubuh memburuk

Efek samping bra yang terlalu longgar pertama yaitu postur tubuh memburuk.

Kebanyakan wanita memiliki postur tubuh yang buruk akibat penggunaan bra yang tidak pas. Mengenakan bra yang terlalu longgar dapat menyebabkan cacat pada postur tubuh. Plus, menyebabkan berat payudara menarik bahu ke depan.

Hal tersebut bisa menyebabkan rasa sakit, postur tubuh yang buruk, dan beberapa masalah postur tubuh lainnya. Faktanya, postur tubuh yang buruk dapat memengaruhi kehidupan pribadi dan profesional sekaligus menurunkan kepercayaan diri.

2. Nyeri leher, punggung, dan bahu

Efek samping bra yang terlalu longgar kedua yaitu nyeri leher, punggung, dan bahu.

Selain memengaruhi postur tubuh, bra yang terlalu longgar juga dapat menyebabkan nyeri leher, punggung, dan bahu.

Penggunaan bra yang terlalu longgar akan menyebabkan payudara mengendur yang pada gilirannya membuat leher dan punggung terasa kaku. Hal ini dapat memengaruhi seluruh sistem limfatik.

3. Payudara kendur

Efek samping bra yang terlalu longgar ketiga yaitu payudara kendur.

Bra yang terlalu longgar dapat menyebabkan payudara kendur. Tanpa dukungan jangka panjang yang tepat, jaringan payudara akan meregang dan menjadi lebih kendur.

Payudara yang kendur akan memengaruhi penampilan dan kepribadian Anda secara keseluruhan. Anda tidak dapat menata pakaian yang Anda inginkan tanpa bra yang pas.

4. Puting terasa nyeri

Efek samping bra yang terlalu longgar keempat yaitu puting terasa nyeri.

Salah satu dampak negatif dari pemakaian bra yang terlalu longgar yaitu puting payudara terasa nyeri.

Bra yang terlalu longgar akan menggesek puting payudara dengan cara yang salah. Sehingga, dapat menyebabkan puting payudara lecet dan teriritasi.

5. Kesulitan berolahraga

Efek samping bra yang terlalu longgar kelima yaitu kesulitan berolahraga.

Menurut National Library of Medicine, wanita cenderung merasa sulit berolahraga saat memakai bra yang terlalu longgar.

Akibatnya, kurangnya dukungan pada payudara dan kesulitan menggerakkan tubuh akan memengaruhi motivasi untuk berolahraga yang dikaitkan dengan masalah kesehatan utama.

Itulah 5 efek samping bra yang terlalu longgar. Setelah mengetahuinya, yuk ganti bra Anda yang terlalu longgar dengan bra yang pas.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News