Bongkar 15 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Tak Banyak yang Tahu

MOMSMONEY.ID - Manfaat daun kelor untuk kesehatan ada apa saja ya? Tak banyak yang tahu, ternyata ini, lo, manfaatnya.

Daun kelor telah dimanfaatkan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional karena keunggulan khasiatnya. Tanaman ini tumbuh dengan cepat dan mudah dijumpai di berbagai negara tropis.

Daun kelor yang kaya akan nutrisi dan zat bioaktif ini memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Lantas, manfaat daun kelor untuk kesehatan ada apa saja ya?

Di bawah ini adalah 15 manfaat daun kelor untuk kesehatan, menyadur dari laman Dokter Sehat:

1. Mengatur gula darah

Studi di Mumbai menemukan bahwa konsumsi daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan, berkat peningkatan sekresi insulin yang diinduksi oleh obat glibenclamide.

Baca Juga: Menilik Manfaat Kentang untuk Asam Urat, Cek 10 Makanan Penurun Asam Urat Lainnya

2. Mencegah kanker

Ekstrak daun kelor mengandung sifat anti-kanker, termasuk niazimicin yang menekan perkembangan sel kanker.

Selain itu, kandungan beta-sitosterol efektif dalam mengobati pembesaran prostat dan mengurangi pertumbuhan sel kanker di prostat dan usus besar. Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam menyeimbangkan kadar gula darah dan mendukung fungsi kekebalan tubuh.

3. Menyehatkan mata

Meskipun lebih sering dikaitkan dengan makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, daun kelor juga mendukung kesehatan mata. Kandungan antioksidan tinggi dalam daun kelor membantu mencegah gangguan penglihatan dengan menghambat kerusakan pada retina dan kapiler.

Baca Juga: Apakah Gula Aren Aman untuk Diabetes atau Tidak? Temui Jawabannya di Sini

4. Menurunkan kolesterol

Studi menunjukkan bahwa daun kelor memiliki efek penurunan kolesterol, yang mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Menyehatkan pencernaan

Daun kelor membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan mengatasi masalah seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulserativa. Sifat antibakteri dan antiflamasi daun kelor mendukung fungsi pencernaan yang sehat.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Air Kelapa Muda untuk Asam Lambung dan Cara Konsumsinya

6. Menyehatkan tulang

Kaya akan kalsium dan fosfor, daun kelor sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Sifat anti-inflamasi dari daun kelor juga efektif dalam mengatasi radang sendi dan membantu penyembuhan tulang yang rusak.

7. Mengobati asma

Daun kelor terbukti bermanfaat dalam mengurangi keparahan serangan asma dan melindungi terhadap penyempitan bronkial, sambil mendukung fungsi paru-paru dan pernapasan secara umum.

Baca Juga: Pisang Ambon untuk Asam Lambung Aman Dikonsumsi? Ini Faktanya

8. Mencegah gangguan ginjal

Konsumsi ekstrak daun kelor mungkin membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal, kandung kemih, atau rahim. Ini karena kandungan antioksidan tingginya yang dapat membantu mengurangi toksisitas di ginjal.

9. Mengobati anemia dan penyakit sel sabit

Daun kelor membantu meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh, yang meningkatkan jumlah sel darah merah. Hal ini sangat bermanfaat dalam pengobatan dan pencegahan anemia dan sickle cell disease (SCD) atau penyakit sel sabit.

Baca Juga: Redakan Asam Lambung Naik Dengan 10 Cara Jitu Ini

10. Mendukung fungsi otak

Daun kelor mendukung fungsi otak dengan meningkatkan mood dan melawan stres oksidatif yang terkait dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

11. Mengurangi peradangan

Daun kelor mengandung isothiocyanate, senyawa yang efektif dalam mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit kronis.

Baca Juga: Sederhana, Begini 5 Cara Mengatasi Mulut Pahit karena Asam Lambung Naik

12. Mencegah keracunan arsenik

Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat melindungi dari efek toksisitas arsenik. Meski begitu, efeknya masih perlu diteliti lebih lanjut.

13. Mengobati edema

Daun kelor dapat efektif dalam mencegah timbulnya edema berkat sifat anti-inflamasinya.

Baca Juga: Apakah Timun Bisa Menurunkan Kolesterol Tubuh? Simak Manfaat untuk Kesehatan

14. Melindungi hati

Daun kelor memiliki sifat yang melindungi hati dari kerusakan dan mempercepat pemulihan setelah kerusakan.

15. Melawan bakteri

Sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba dari ekstrak daun kelor membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh berbagai patogen seperti Salmonella dan E. coli.

Demikianlah ulasan tentang beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang jarang diketahui. Semoga bermanfaat, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News