MOMSMONEY.ID - Disebut bisa bahayakan kesehatan, apa yang tubuh alami ketika kadar gula darah tinggi sebenarnya? Ini ulasan lengkapnya!
Kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang sering terjadi pada penderita diabetes, namun juga bisa dialami oleh orang sehat dalam kondisi tertentu.
Ketika kadar gula darah tidak terkontrol, tubuh akan mengalami berbagai reaksi yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang.
Untuk itu, penting untuk memahami apa yang tubuh alami ketika kadar gula darah tinggi agar kita bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Melansir dari laman WebMD, inilah pengaruh gula darah tinggi pada tubuh Anda:
1. Sering Buang Air Kecil
Ketika gula darah tinggi, ginjal bekerja keras untuk menghilangkan kelebihan gula dari tubuh melalui urin. Akibatnya, tubuh juga kehilangan banyak cairan yang menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil.
Baca Juga: Cara Tercepat Menurunkan Kadar Gula Darah yang Layak Dicoba
2. Rasa Haus yang Berlebihan
Untuk mengatasi kehilangan cairan, tubuh mulai menarik air dari jaringan tubuh, yang kemudian memberi sinyal ke otak bahwa Anda merasa haus. Hal ini mendorong Anda untuk minum lebih banyak agar tubuh tetap terhidrasi.
3. Mulut Kering
Kadar gula darah yang tinggi bisa membuat mulut Anda terasa kering, bahkan pecah-pecah di sudut-sudutnya. Hal ini terjadi karena tubuh menarik cairan dari mulut.
Selain itu, kondisi ini juga meningkatkan risiko infeksi, gusi bengkak, dan bahkan sariawan.
4. Masalah Kulit
Tubuh akan menarik cairan dari kulit untuk mengatasi gula darah yang berlebihan. Kondisi ini menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, atau pecah-pecah, terutama pada area seperti tangan, kaki, dan siku.
Dalam jangka panjang, hiperglikemia dapat merusak saraf dan mengurangi kemampuan tubuh untuk merasakan luka atau infeksi, yang bisa berujung pada gangguan serius seperti infeksi kaki.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Olahraga yang Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah
5. Gangguan Penglihatan
Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan tubuh menarik cairan dari lensa mata, sehingga membuat penglihatan menjadi kabur.
Selain itu, gula yang berlebihan dapat merusak pembuluh darah di retina mata yang dapat menyebabkan masalah penglihatan jangka panjang, bahkan kebutaan.
6. Kelelahan
Jika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik karena kurangnya insulin, Anda akan merasa lelah. Tanpa cukup energi yang masuk ke sel-sel tubuh, Anda mungkin merasa kehabisan tenaga, meskipun sudah makan.
7. Masalah Pencernaan
Kadar gula darah tinggi yang berlangsung lama dapat merusak saraf yang mengontrol pencernaan, sehingga menyebabkan masalah seperti gangguan asam lambung, muntah, sembelit, atau penurunan berat badan yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Buah Apa yang Menaikkan Gula Darah? Cek Daftarnya di Sini, yuk
itulah kondisi yang tubuh alami ketika kadar gula darah tinggi. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi banyak aspek kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam kisaran yang sehat melalui pola makan yang tepat, olahraga, dan pengelolaan stres. Jika Anda merasa gejala-gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
