4 Manfaat Minyak Alpukat untuk Kulit, Cocok untuk Kulit Kering dan Sensitif

MOMSMONEY.ID - Yuk, cari tahu 4 manfaat minyak alpukat untuk kulit dan cara menggunakannya di sini.

Minyak alpukat atau avocado oil diekstrak dari daging buah alpukat. Daging buah alpukat sendiri mengandung 60% minyak yang kaya akan lipid terutama asam lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, vitamin, antioksidan, dan senyawa penting lainnya.

Selain untuk masak, minyak alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan karena manfaatnya yang luar biasa bagi kulit.

Melansir Stylecraze dan PureWow, inilah 4 manfaat minyak alpukat untuk kulit yang tidak boleh Anda lewatkan.

1. Memperbaiki dan menyembuhkan kulit

Manfaat minyak alpukat untuk kulit yang pertama adalah memperbaiki dan menyembuhkan kulit.

Punya masalah kulit gatal, iritasi, atau rusak? Coba pakai minyak alpukat. Pasalnya, minyak alpukat memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat memperbaiki serta melindungi organ terbesar pada tubuh yakni epidermis.

Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences menemukan, kandungan asam linoleat dan asam oleat dalam minyak alpukat mampu meningkatkan kolagen yang berdampak pada berkurangnya garis-garis halus dan kerutan serta proses penyembuhan luka yang lebih cepat.

2. Melindungi kulit dari sinar UV

Manfaat minyak alpukat untuk kulit yang kedua adalah melindungi kulit dari sinar UV.

Minyak alpukat bisa Anda campurkan dengan sunscreen untuk memberikan perlindungan ekstra terhadap sinar UV.

Berkat sifat anti-inflamasi dan komponen lemak tak jenuh tunggalnya, minyak alpukat mampu memberikan lapisan pelindung yang sangat dibutuhkan oleh kulit.

Minyak alpukat juga mengandung Polyhydroxylated Fatty Alcohols (PFA) yang bermanfaat untuk membantu mengurangi kerusakan dan peradangan kulit akibat sinar UVB, menurut sebuah studi tahun 2010 di Archives of Dermatological Research.

3. Melembabkan kulit

Manfaat minyak alpukat untuk kulit yang ketiga adalah melembabkan kulit.

Minyak alpukat mengandung potassium, vitamin A, D, dan E, serta asam lemak yang mampu bekerja untuk menghidrasi kulit kering atau pecah-pecah.

Adapun komponen lesitin dalam minyak alpukat tidak hanya dapat mengembalikan hidrasi pada kulit, tetapi juga bisa membantu mengobati kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis, menurut sebuah studi tahun 2001 dari Department of Dermatology and Allergology di Ruhr University.

4. Sebagai anti-aging

Manfaat minyak alpukat untuk kulit yang keempat adalah sebagai anti-aging.

Sifat anti-inflamasi dan perlindungan UV yang ditawarkan minyak alpukat dapat mencegah tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, kerutan, bintik hitam, dan pigmentasi kulit.

Sebuah penelitian mengevaluasi manfaat anti-aging dari krim yang mengandung minyak alpukat. Hasilnya, krim yang mengandung minyak alpukat mampu meningkatkan densitas dermis atau lapisan kulit di bawah epidermis.

Cara menggunakan minyak alpukat untuk kulit

Setelah mengetahui apa saja manfaatnya, berikut beberapa cara menggunakan minyak alpukat untuk kulit yang bisa Anda ikuti.

1. Sebagai pelembab

Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak alpukat ke dalam produk pelembab favorit Anda guna menjaga kulit terlihat dan terasa halus.

Bisa juga mencampurkan minyak alpukat dengan lavender oil untuk mengurangi hiperpigmentasi, tea tree oil untuk membersihkan pori-pori, atau rosehip oil untuk memudarkan bekas jerawat. Tak hanya bermanfaat, pelembab DIY ini juga menawarkan aroma yang harum.

2. Sebagai masker wajah

Kehabisan masker wajah? Anda dapat membuatnya sendiri dengan memanfaatkan minyak alpukat dan buah alpukat.

Potong dadu satu buah alpukat matang lalu tumbuk sampai menjadi pasta. Selanjutnya, campurkan 1-2 sendok makan minyak alpukat ke dalam pasta alpukat. Oleskan pasta alpukat ke wajah, biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

3. Sebagai krim anti-aging

Anda bisa lho membuat krim anti-aging sendiri. Caranya, campurkan ¼ cangkir minyak alpukat dengan 2 sendok makan minyak kelapa, 2 sendok makan beeswax, ½ sendok teh minyak vitamin E, 1 sendok makan shea butter, dan 1 cangkir air. Setelah tercampur, masukkan ke dalam panci dan panaskan hingga meleleh.

Jika sudah meleleh, masukkan ke dalam wadah atau jar skincare bekas dan biarkan mengeras. Anda dapat menggunakan krim anti-aging ini seukuran koin di area leher, dahi, dan garis senyum pada malam hari sebelum tidur untuk mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.

4. Sebagai perawatan kulit kepala

Minyak alpukat yang dipanaskan dapat membantu mengurangi ketombe dan mengatasi gatal pada kulit kepala.

Cukup campurkan 3-5 sendok makan minyak alpukat dengan ½ cangkir air lalu panaskan. Setelah mendidih, angkat dan biarkan dingin sebelum dioleskan ke kulit kepala Anda. Anda bisa membiarkan minyak alpukat menempel pada kulit kepala semalaman atau segera membilasnya dengan sampo.

Itulah 4 manfaat minyak alpukat untuk kulit dan cara menggunakannya. Pastikan untuk memilih minyak alpukat dengan jenis extra-virgin dan lakukan uji tempel guna menghindari reaksi alergi. Semoga bermanfaat.