Waspada Lonjakan Kasus! Kenali Berbagai Ciri Influenza A & Cara Meredakannya

MOMSMONEY.ID - Apa saja ciri influenza A yang bisa dideteksi dengan mudah?

Belakangan, influenza A tengah merebak di berbagai daerah. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat kasus influenza masih mengalami peningkatan di Indonesia. 

Berdasarkan data surveillance hingga minggu ke-38 2026, DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten menjadi provinsi dengan kasus influenza terbanyak. 

Baca Juga: Flu Tak Sembuh-Sembuh Bisa Jadi Kekurangan Vitamin D lo, Kenali Gejala dan Tandanya

Influenza A merupakan jenis infeksi saluran pernapasan menular yang kerap memicu gejala lebih berat daripada flu biasa.

Infeksi yang disebabkan oleh virus influenza tipe A ini bisa menyebar dengan cepat melalui cipratan air liur ketika penderitanya bersin, batuk, atau saat bicara.

Karena penularannya yang cepat, mengenali ciri influenza A sejak dini menjadi langkah penting agar penanganan bisa dilakukan segera. 

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui ciri influenza A dan bagaimana meredakannya agar kondisinya tidak semakin parah, sehingga Anda dapat melindungi diri sekaligus orang-orang di sekitar dari risiko ciri influenza A yang lebih serius.

Baca Juga: 7 Kunci Menjaga Imun Tubuh Tetap Prima saat Musim Flu biar Enggak Gampang Tumbang

Ciri influenza A

Berikut beberapa ciri influenza A yang perlu Anda perhatikan, yang dikutip dari www.halodoc.com:

• Demam mengalami kenaikan cepat di atas 38°C disertai menggigil.
• Nyeri otot dan sendi di seluruh tubuh, terutama punggung, lengan, dan kaki.
• Sakit kepala dan lemas yang membuat tubuh tidak bertenaga.
• Batuk kering dan sakit tenggorokan terus-menerus yang terasa gatal dan perih.
• Hidung tersumbat dan pilek, di mana produksi lendir mengalami peningkatan.
• Gangguan pencernaan, terutama pada anak-anak mengalami mual, muntah, atau diare ringan.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Mengatasi Hidung Tersumbat saat Flu

Cara meredakan gejala influenza A

Untuk meredakan gejala influenza A, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut, dilansir dari tzuchihospital.co.id:

1. Istirahat cukup

Pastikan tubuh Anda mendapatkan istirahat yang cukup, karena ini adalah bagian terpenting dalam penanganan influenza. Di samping itu, tubuh Anda membutuhkan energi yang lebih banyak untuk melawan infeksi virus tersebut.

2. Banyak minum air putih

Jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih ya. Hal ini untuk mencegah tubuh Anda kekurangan cairan. Apalagi jika disertai dengan demam.

Selain minum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi kaldu hangat serta minuman elektrolit.

Baca Juga: Serangan Influenza Mengintai, Tanaman Obat Indoor Ini Tekan Penyebaran Virus

3. Mengonsumsi obat pereda gejala

Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda gejala yang disesuaikan dengan kebutuhan. Misalnya saja obat pereda demam dan nyeri, yakni paracetamol.

Obat ini bisa membantu meredakan gajalnya. Namun, sebaiknya untuk obat aspirin tidak diberikan pada anak-anak atau remaja di bawah 20 tahun ya.

4. Isolasi mandiri

Sebelumnya telah dibahas bahwa influenza A ini bisa menular dengan cepat melalui batuk, bersin, dan saat bicara. Jadi, sebaiknya penderita influenza A mengisolasi mandiri.

Ini untuk membatasi kontak langsung dengan orang lain, terutama orang-orang yang berisiko tinggi, seperti lansia, bayi, dan ibu hamil.

Baca Juga: Waspadai Influenza Tipe A! Kenali Gejala Utama dan Langkah Pencegahannya, yuk

5. Menjaga kebersihan tangan dan terapkan etika batuk

Tak kalah penting adalah tetap menjaga kebersihan tangan dan menjaga etika batuk dengan benar. Rajinlah mencuci tangan, apalagi setelah melakukan aktivitas.

Jika bersin atau batuk, tutuplah mulut dan hidung ya. Cara ini bisa mencegah terjadinya penyebaran virus ke orang lain.

Itulah penjelasan tentang ciri influenza A yang perlu Anda perhatikan dan cara meredakan gejalanya yang bisa Anda terapkan demi melindungi orang-orang sekitar.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News