Varises Mengganggu? Kenali Penyebab dan Cara Pencegahannya Moms

MOMSMONEY.ID - Moms, inilah beberapa penyebab dan cara pencegahan varises yang mengganggu. 

Varises adalah kondisi di mana pembuluh balik melebar dan berkelok-kelok. Varises dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ataupun nyeri, dikutip dari Medical News Today.

Varises dapat menimbulkan hal yang lebih serius, misalnya perdarahan dan pembekuan darah pada pembuluh balik yang mengalami kelainan, serta luka di kulit.  

Bahkan, terdapat laporan adanya kanker yang muncul pada luka akibat varises jika tidak ditangani dengan tepat.

Baca Juga: Waspada! Ini 5 Gangguan Sistem Reproduksi yang Rentan Menyerang Pria

Penting untuk mengetahui cara menghilangkan varises, guna mencegah berbagai komplikasi. Kasus varises kebanyakan dialami oleh wanita dibanding pria.

Tidak hanya itu, faktor lain yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena varises adalah obesitas, kehamilan, dan usia tua.   

Jika varises masih tergolong ringan, pengidapnya tidak akan merasakan gejala.

Gejala varises akan semakin terasa ketika pengidap berdiri terlalu lama atau tinggal di daerah bercuaca hangat.  

Anda bisa mencoba untuk berjalan kaki santai sejenak atau beristirahat sambil duduk atau berbaring dengan meletakkan kaki di atas bantalan.

Baca Juga: Luar Biasa! Ini 5 Manfaat Utama Tepung Beras untuk Kesehatan Kulit

Selain itu, untuk mencegah varises, seperti dilansir dari Health Focus, dapat dilakukan dengan beberapa cara, seperti berikut:  

1. Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan kekuatan otot kaki dan melancarkan peredaran darah.  

2. Usahakan untuk menghindari penggunaan pakaian sempit atau ketat pada bagian pinggang, paha, dan kaki.  

3. Kurangi konsumsi garam untuk menghindari pembengkakan.  

4. Kurangi makanan pedas yang bisa merangsang pelebaran pembuluh darah.  

5. Berhenti merokok karena dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.  

Baca Juga: Ketahui Moms, Inilah Ciri-Ciri Perubahan Tubuh saat Hamil Muda

Lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan cara menghilangkan varises yang sesuai untuk Anda. 

Bagi Anda yang sedang hamil dan menderita varises, jangan khawatir, karena biasanya varises akan menghilang dengan sendirinya dalam 3 hingga 12 bulan setelah melahirkan.

Itulah beberapa penyebab dan cara pencegahan varises yang mengganggu. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News