Tanaman Herbal yang Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Reporter: Pinky Annisa | Editor: Pinky Annisa

MOMSMONEY.ID - Ada beberapa jenis tanaman herbal yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, lo.

Bau mulut biasanya disebabkan oleh bakteri yang ada di dalam mulut. Bakteri ini menghasilkan gas yang dapat menyebabkan bau. Bau mulut muncul ketika bakteri memecah gula dan pati dalam makanan yang dikonsumsi.

Dr. Debra Rose Wilson, dokter keluarga dari Medicalnewstoday.com, menjelaskan bahwa halitosis atau bau mulut menandakan konsisi yang serius seperti penyakit gusi atau kerusakan gigi.

“Penting bagi setiap orang untuk melakukan pemeriksaan gigi secara teratur agar dokter gigi bisa menangani masalah ini. Halitosis juga dapat menandakan adanya masalah kesehatan mendasar pada bagian tubuh lain,” jelasnya.

Yuk, simak uraian mengenai jenis tanaman herbal yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut berikut:

1. Teh hijau

Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis yang kaya antioksidan. Antioksidan yang paling melimpah dalam teh hijau adalah Epigallocationchin-3-gallate (EGCG).

Sebuah studi menunjukkan bahwa EGCG memicu sel-sel di gusi untuk melepaskan zat antimikroba. Zat ini menargetkan Porphyromonas gingivatis, sejenis bakteri yang berkontribusi terhadap penyakit gusi dan halitosis.

Ekstrak teh hijau bisa mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

2. Kayu manis

Sebuah studi tahun 2017 menyelidiki tentang efek minyak kayu manis terhadap bakteri S. moorei. Minyak kayu manis mempunyai sifat antibakteri yang kuat.

Para peneliti juga menemukan bahwa minyak kayu manis tidak menyebabkan kerusakan pada sel gusi manusia. Peneliti menyimpulkan bahwa menambahkan minyak kayu manis ke dalam produk kebersihan mulut dapat membantu mengendalikan halitosis.

Kayu manis ini tersedia dalam bentuk minyak food grade dan minyak esensial.

3. Rempah-rempah

Beberapa rempah mengandung minyak esensial aromatik. Minyak ini dapat membantu menutupi bau mulut setelah mengonsumsi makanan yang berbau tajam seperti pete dan jengkol.

Untuk menyegarkan napas setelah makan, Anda bisa membuat teh dengan campuran rempah-rempah seperti biji adas, cengkeh, kapulaga, jahe parut. Selanjutnya, tambahkan peppermint, peterseli, ketumbar, rosemary atau timi.

Rempah-rempah ini juga mengandung agen antimikroba yang menargetkan bakteri penyebab bau mulut.

4. Lemon

Lemon terkenal dengan khasiatnya yang bisa mengurangi bau mulut. Lemon memiliki aroma yang kuat dan menyenangkan sehingga mampu menutupi bau mulut.

Lemon mudah ditemukan, Anda hanya perlu memeras air lemon ke dalam air putih. Namun, hati-hati dengan lemon karena kandungan asamnya bisa mengikis email gigi secara perlahan.

5. Sayuran

Sayuran seperti seledri dan wortel bagus untuk merangsang produksi air liur. Konsumsi sayur bisa membantu membersihkan zat-zat yang menempel di gigi.

Tekstur buah dan sayur yang kasar serta berserat juga bisa digunakan untuk membersihkan gigi.

6. Buah beri, melon, dan jeruk

Buah beri, melon, dan jeruk kaya akan vitamin C. Vitamin C ini bisa mengusir bakteri penyebab bau mulut di mulut dengan menciptakan lingkungan yang tidak disukai bakteri tersebut.

Bonusnya, vitamin C juga ampuh mencegah gingivitis dan meningkatkan kesehatan gusi Anda.

Itulah informasi penting yang memuat tentang jenis tanaman herbal yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap.