Solusi Wajah Bengkak di Pagi Hari, Ini 5 Cara Mudah Bikin Pipi Kembali Tirus

MOMSMONEY.ID - Jika Anda merasa sering terlihat bengkak saat bangun di pagi hari pada area wajah, ketahui cara mengatasinya berikut.

Area yang sering menjadi bengkak di pagi hari adalah area wajah karena dipengaruhi beragam penyebab. Menurut National Library of Medicine, pembengkakan wajah adalah penumpukan cairan di jaringan wajah.

Biasanya, pembengkakan saat bangun tidur terjadi sebab adanya penumpukan air pada satu area tubuh maupun organ, posisi tidur, konsumsi makanan tinggi garam, hingga alergi.

Bengkaknya akan sering terlihat di sekitar mata, pipi, dan rahang, tambah Kristina Collins, M.D., dokter kulit di Austin Skin pada laman Prevention.

Selain itu, Anda mungkin juga mengalami rasa kencang dan kembung di wajah, pembengkakan pada wajah dan leher bagian bawah, wajah terasa berat, dan sakit wajah.

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi wajah bengkak saat bangun di pagi hari.

Baca Juga: Stres Kerja Kian Parah? Begini 5 Trik Hadapi Burnout Tanpa Drama

Kompres dingin

Salah satu cara mudah untuk mengurangi pembengkakan pada area wajah adalah dengan melakukan kompres dingin dengan menggunakan es batu di tempat yang mengalami pembengkakan.

Laman Web MD menjelaskan, kompres dengan menggunakan air dingin bisa membantu mengurangi cairan yang menumpuk pada area wajah. Cairan tersebut muncul disebabkan karena kurangnya tidur, makanan asin, alergi, dan juga merokok.

Istirahat

Cara selanjutnya yang sebaiknya dilakukan ketika mengalami pembengkakan di area wajah adalah dengan beristirahat dengan cukup.

Pastikan untuk tidur dalam posisi yang benar untuk mengurangi pembengkakan pada area wajah. Hindari meletakkan wajah atau kepala dalam posisi datar melainkan gunakan bantal untuk menjaga kepala dalam posisi tinggi.

Baca Juga: Perasaan Flat dan Hampa, Kenali Tanda Emotional Numbness Sekarang

Minum air

Cara utama yang bisa digunakan untuk mengurangi pembengkakan pada area wajah adalah dengan minum air putih. Sebab pembengkakan juga bisa disebabkan karena dehidrasi.

Pada saat dehidrasi sel-sel dalam tubuh dan jaringannya menyerap lebih banyak air dan menahan atau menumpuknya sebagai usaha mendapatkan cadangan air. Hal tersebutlah yang kemudian menyebabkan pembengkakan pada area wajah juga.

Yoga wajah

Tampilan wajah yang bengkak disebabkan karena tumpukan cairan yang bisa diredakan dengan melakukan olahraga wajah. Treatment mengurangi pembengkakan menurut laman Healthline biasanya memiliki fokus pada area mata, kantong mata, pipi, dan juga ada area rahang.

Maka dari itu olahraga yoga wajah bisa menjadi cara untuk mengatasinya. Penggunaan jade roller dan gua sha juga bisa dipertimbangkan untuk membantu melakukan pijat wajah atau yoga wajah.

Itulah tadi beberapa cara cepat dan mudah dilakukan untuk mengatasi wajah bengkak saat bangun tidur di pagi hari.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News