M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Tumis Kulit Melinjo Teri Ala Rudy Choirudin, Ternyata Seenak Ini

Resep Tumis Kulit Melinjo Teri Ala Rudy Choirudin, Ternyata Seenak Ini
Reporter: Widya Oktaviana  |  Editor: Widya Oktaviana


MOMSMONEY.ID - Moms ingin memasak lauk makan siang yang simpel, tapi enak dan sehat? Resep tumis kulit melinjo teri bisa jadi pilihan yang tepat. Bahan-bahannya sangat sederhana, begitu juga memasaknya yang mudah dan cepat.

Kulit melinjo memiliki kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh. Kandungan inilah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan risiko penyakit berbahaya, seperti jantung dan kanker.

Baca Juga: Resep Tempe Bacem Khas Jogja yang Enak dan Tahan Lama, Bumbu Meresap Sampai ke Dalam

Memasak resep kulit melinjo teri dipadukan dengan sayuran lain seperti kacang panjang dan bercampur dengan bumbu-bumbu membuat aroma dan rasanya menggugah selera. Enak sekali dimakan dengan nasi hangat.

Berikut ini resep tumis kulit melinjo teri yang enak, yang dikutip dari channel YouTube Galeri Rasa Channel, yang bisa Anda simak.

Baca Juga: Rahasia Resep Ingkung Ayam Kampung Khas Jawa, Anti Alot dan Bumbu Meresap Sempurna

Resep tumis kulit melinjo teri

Bahan 1:

  • 4 sdm minyak goreng
  • 6 siung bawang putih
  • 6 buah bawang merah, rajang
  • 3 cm lengkuas, memarkan
  • 2 lembar daun salam
  • 4 lembar daun jeruk
  • 6 buah cabai gendot, rajang
  • 8 buah cabai hijau, potong serong
  • 1 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap ikan
  • 1 sdt terasi goreng
  • 5 sdm air
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt gula

Bahan 2:

  • 150 gram kacang panjang, potong 3 cm
  • 200 gram kulit melinjo merah
  • 50 gram teri medan goreng kering

Baca Juga: Resep Pindang Telur Ala Rudy Choirudin, Enak dan Legit Favorit Anak-Anak

Cara membuat:

  1. Tumis bawang putih sampai harum dan kekuningan.
  2. Masukkan bawang merah dan aduk sampai kekuningan.
  3. Masukkan lengkuas, daun salam, dan daun jeruk. Tumis sampai harum.
  4. Masukkan cabai rawit dan cabai hijau. Aduk sampai rata.
  5. Tambahkan kecap manis, kecap ikan, dan terasi. Jika sudah mendidih, baru diaduk.
  6. Masukkan kacang panjang dan tumis sampai sedikit layu.
  7. Masukkan kulit melinjo dan aduk kembali.
  8. Tuangkan air dan masukkan teri goreng. Aduk sampai rata.
  9. Buang daun salam dan lengkuas.
  10. Masukkan gula dan garam. Aduk sampai rata.
  11. Pindahkan ke piring saji.
  12. Tumis kulit melinjo teri siap dinikmati.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

6 Jus Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami

Mari intip daftar jus sayuran penurun kolesterol tinggi secara alami berikut ini, yuk!                 

5 Zodiak Suami Idaman Menurut Astrologi, Husband Material Banget!

Ada 5 zodiak suami idaman menurut astrologi. Husband material banget, siapa saja mereka? Cek daftarnya di sini.  

​Tak Hanya Fasilitas, KAI Ingatkan Sikap Penumpang Jadi Kunci Kenyamanan Naik Kereta

Dengan meningkatnya jumlah pelanggan, KAI mengingatkan sikap saling menghormati menjadi kunci agar perjalanan tetap nyaman bagi semua penumpang.​  

Apakah Konsumsi Alpukat saat Diet Bagus atau Tidak? Ini Jawabannya

 Banyak ditanyakan, apakah konsumsi alpukat saat diet bagus atau tidak? Temukan jawabannya di sini!   

10 Snack Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet

Adakah snack rendah kalori yang cocok untuk diet? Yuk, intip rekomendasinya berikut ini!              

13 Makanan Diet Rendah Kalori yang Layak Dicoba

Ada sejumlah makanan diet rendah kalori yang layak dicoba, lho. Penasaran? Yuk, cek selengkapnya di sini!

Cek Bunga Deposito OCBC NISP November 2025

Temukan bunga deposito OCBC NISP terbaru November 2025. Raih imbal hasil stabil hingga 3,50% untuk investasi aman Anda. 

Susu Penurun Berat Badan Terbaik Menurut Ahli Gizi

Ada beberapa susu penurun berat badan terbaik menurut ahli gizi. Mari intip daftarnya di sini!           

Apa yang Terjadi pada Kulit Jika Rutin Konsumsi Biji Chia

Sebenarnya, apa yang terjadi pada kulit jika rutin konsumsi biji chia ya? Cari tahu di sini, yuk.   

10 Rekomendasi Merek Dressing Salad untuk Diet yang Layak Dicoba

Ini dia beberapa rekomendasi merek dressing salad untuk diet yang layak dicoba. Ada apa saja, ya?