M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Praktis Tumis Sawi Putih Daging Ayam, Masakan Sehat yang Rendah Kalori

Reporter: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Tumis sawi putih daging ayam adalah solusi bagi Anda yang sedang mencari masakan sehat yang bisa dimasak dengan super cepat. Simak resep berikut ini.

Tumis sawi putih daging ayam tergolong ke dalam makanan praktis yang baik untuk kesehatan. Masakan yang satu ini punya kandungan kalori dan kolesterol yang rendah sehingga baik dikonsumsi keluarga.

Dengan menggunakan resep tumis sawi putih daging ayam berikut ini, Moms bisa menyajikan 1 porsi jumbo hanya dalam waktu memasak total 20 menit saja.

Simak dan ikuti resep tumis sawi putih daging ayam, yang dilansir dari Dapur Umami, berikut ini.

Baca Juga: Resep Praktis Udang Rambutan Gacoan Isi Ayam dan Udang Cincang

Bahan:

  • 200 gram sawi putih
  • 50 ml air
  • 200 gram dada ayam fillet
  • 3 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • ½ sdt bubuk penyedap rasa ayam
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 buah cabai merah keriting
  • 3 sdm minyak
  • 1 batang daun bawang
  • ¼ sdt lada
  • ½ sdt gula

Baca Juga: Resep Perkedel Padang Jumbo, Kulitnya Super Garing dan Berbumbu

Cara memasak tumis sawi putih daging ayam:

  • Potong sawi putih, cabai rawit, bawang merah dan putih.
  • Siapkan dada ayam dan potong seukuran dadu kecil.
  • Tuangkan minyak, tumis bawang merah dan putih hingga harum. Masukkan dada ayam ke dalam wajan bersama bawang tadi.
  • Masukkan gula, penyedap, saus tiram, lada, dan air. Aduk dan masak seluruhnya hingga mendidih.
  • Masukkan sawi putih dan daun bawang, aduk hingga rata.
  • Angkat dan sajikan tumis sawi putih daging ayam ke atas piring.
  • Tumis sawi putih daging ayam siap dinikmati bareng nasi putih hangat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Hasil Indonesia Open 2026: 7 Wakil RI ke Perempat Final, Ganda Campuran Habis

Hasil Indonesia Open 2026 Babak 16 Besar, Kamis (4/6), tujuh wakil Indonesia melangkah ke perempat final. Wakil di sektor ganda campuran habis.

Kualitas Tidur Ibu Kurang, Garmin Ungkap Cara Pulih Optimal Tiap Hari

Aktivitas ibu rumah tangga ternyata bisa picu stres tak terlihat. Garmin menawarkan solusi data untuk menjaga energi agar tak terkuras habis.

Sebelum Beli Water Heater, Perhatikan Hal Penting Ini agar Tidak Salah Pilih

​Water heater semakin banyak digunakan di rumah tangga modern. Berikut ini hal penting sebelum beli water heater agar tidak salah pilih.

Akses Emas SNI Meluas, Peluang Investor Amankan Nilai Aset Jangka Panjang

Lotus Gold dan Galeri 24 perluas jangkauan emas SNI ke seluruh Indonesia. Masyarakat kini lebih mudah investasi dengan standar kualitas jelas.

Hobi Ternyata Bisa Jadi Sumber Penghasilan Tambahan yang Menjanjikan lo, Simak

Hobi saat pensiun kini bisa menjadi sumber pemasukan tambahan, dari berkebun hingga fotografi yang fleksibel. Intip, yuk.

Indonesia vs Oman FIFA Matchday 2026: Ini Jadwal Pertandingan dan Head to Head

Jadwal Indonesia vs Oman FIFA Matchday 2026, ini dia info jam tayang, rekor pertemuan, dan peluang Garuda memutus catatan lama.

Tren Renovasi Rumah Minimalis Modern 2026, Bikin Hunian Terasa Luas dan Homey

Ingin rumah terasa lebih luas dan nyaman? Simak inspirasi renovasi rumah minimalis modern yang cocok untuk hunian masa kini.

7 Barang yang Bisa Bikin Hunian Lebih Cepat Terjual, Banyak Orang Baru Sadar

Rumah lebih cepat menarik perhatian pembeli? Beberapa peralatan rumah ini ternyata bisa membantu menaikkan nilai jual rumah Anda, lo.​

Hujan Lebat Turun di Provinsi Mana? Simak Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (5/6)

BMKG memberikan peringatan dini cuaca besok Jumat 5 Juni 2026 dengan status Siaga hujan sangat lebat dan Waspada hujan lebat di provinsi ini.​

Kesejahteraan Keuangan Sedang Tren, Ternyata Bukan Soal Banyak Uang

Banyak orang bergaji tinggi justru tertekan karena salah kelola uang. Pahami apa itu kesejahteraan finansial agar hidup lebih nyaman.