M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Praktis Tumis Sawi Putih Daging Ayam, Masakan Sehat yang Rendah Kalori

Resep Praktis Tumis Sawi Putih Daging Ayam, Masakan Sehat yang Rendah Kalori
Reporter: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Tumis sawi putih daging ayam adalah solusi bagi Anda yang sedang mencari masakan sehat yang bisa dimasak dengan super cepat. Simak resep berikut ini.

Tumis sawi putih daging ayam tergolong ke dalam makanan praktis yang baik untuk kesehatan. Masakan yang satu ini punya kandungan kalori dan kolesterol yang rendah sehingga baik dikonsumsi keluarga.

Dengan menggunakan resep tumis sawi putih daging ayam berikut ini, Moms bisa menyajikan 1 porsi jumbo hanya dalam waktu memasak total 20 menit saja.

Simak dan ikuti resep tumis sawi putih daging ayam, yang dilansir dari Dapur Umami, berikut ini.

Baca Juga: Resep Praktis Udang Rambutan Gacoan Isi Ayam dan Udang Cincang

Bahan:

  • 200 gram sawi putih
  • 50 ml air
  • 200 gram dada ayam fillet
  • 3 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • ½ sdt bubuk penyedap rasa ayam
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 buah cabai merah keriting
  • 3 sdm minyak
  • 1 batang daun bawang
  • ¼ sdt lada
  • ½ sdt gula

Baca Juga: Resep Perkedel Padang Jumbo, Kulitnya Super Garing dan Berbumbu

Cara memasak tumis sawi putih daging ayam:

  • Potong sawi putih, cabai rawit, bawang merah dan putih.
  • Siapkan dada ayam dan potong seukuran dadu kecil.
  • Tuangkan minyak, tumis bawang merah dan putih hingga harum. Masukkan dada ayam ke dalam wajan bersama bawang tadi.
  • Masukkan gula, penyedap, saus tiram, lada, dan air. Aduk dan masak seluruhnya hingga mendidih.
  • Masukkan sawi putih dan daun bawang, aduk hingga rata.
  • Angkat dan sajikan tumis sawi putih daging ayam ke atas piring.
  • Tumis sawi putih daging ayam siap dinikmati bareng nasi putih hangat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Rahasia Usus Sehat Setelah Lebaran Tanpa Obat Kimia, Coba 4 Cara Alami Ini

Usai Lebaran, usus rentan menumpuk racun. Jangan sampai sakit, cek 4 cara alami efektif membersihkan usus Anda sekarang juga!

20 Template Poster Halal Bihalal Idul Fitri 2026 Gratis, Download di Sini

Temukan puluhan desain poster menarik, gratis dan bisa langsung disesuaikan. Klik untuk download sekarang.

Kumpulan Twibbon Halal Bihalal 2026 Gratis untuk Abadikan Momen Lebaran

Pilih twibbon Halal Bihalal Idul Fitri 2026 terbaikmu dari koleksi gratis ini. Abadikan silaturahmi Lebaran dengan cara paling kreatif.

Inilah Ramalan 12 Zodiak Keuangan dan Karier Hari Ini Kamis 26 Maret 2026

Simak ramalan 12 zodiak hari ini soal keuangan dan karier, cek peluang sukses dan strategi terbaik pada Kamis 26 Maret 2026.​

Promo 35 Tahun Mekdi, Diskon Fantastis Makan Berdua Cuma Rp 35.000 Hari Ini Saja

Jangan sampai terlewat! Promo Mekdi Rp35.000 untuk 2 McSpaghetti dan 2 Fanta McFloat hanya berlaku 26 Maret 2026 di aplikasi.

Promo Mako Payday: Cashback 50% Bikin Borong Roti Makin Hemat, Cuma 3 Hari

Membeli roti dan kue favorit kini lebih untung. Mako Bakery hadirkan cashback 50% spesial gajian. Buruan serbu promonya sebelum berakhir!

Ide 20 Ucapan Halal Bihalal Idul Fitri 2026 Berkesan dan Eratkan Silaturahmi

Salah kata atau sikap bisa merenggangkan hubungan. Gunakan ucapan Halal Bihalal Idul Fitri 2026 ini agar silaturahmi tetap erat.

Bahaya Microsleep Saat Nyetir Kendaraan, Kenali Tandanya Sebelum Terlambat

Microsleep bisa terjadi tanpa disadari, memicu kecelakaan serius di jalan. Kenali tanda-tandanya seperti melamun atau kepala terkulai.

6 Tanda Usus Bermasalah yang Terlihat pada Tubuh

Tahukah ternyata ini, lho, beberapa tanda usus bermasalah yang terlihat pada tubuh. Perhatikan, ya!​

6 Tanda Terlalu Banyak Konsumsi Serat pada Tubuh

Ternyata ini, lho, beberapa tanda terlalu banyak konsumsi serat pada tubuh. Apa sajakah itu?