M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Cap Cay Kampung Simpel dan Ekonomis, Jadi Menu Harian yang Sehat

Penulis: Widya Oktaviana  |  Editor: Widya Oktaviana


MOMSMONEY.ID - Ingin sajian sehat yang gampang dibuat dan tetap ramah kantong? Resep cap cay kampung bisa menjadi pilihan Moms untuk memasak menu harian yang super simpel, tapi hasilnya enak banget.

Terdiri dari beberapa macam sayur segar serta campuran bakso menjadikan menu ini kaya akan vitamin dan protein yang sehat bagi tubuh. Di samping praktis, cap cay kampung juga adalah hidangan yang bergizi untuk keluarga.

Berikut ini resep cap cay kampung yang simpel dan ekonomis, yang dikutip dari channel YouTube Cr Cook.

Baca Juga: Resep Telur Saus Tiram Praktis, Menu Sahur Anak yang Enak Banget

Resep cap cay kampung

Bahan:

  • 1 buah wortel yang dipotong-potong
  • 1/2 bulatan bunga kol yang dipotong-potong
  • Pakcoy
  • 5 butir bakso
  • 30 gram kacang kapri
  • Kembang tahu

Bahan lainnya:

  • 2 siung bawang putih
  • 2 butir kemiri yang disangrai
  • 1/4 sdt garam
  • 1/2 kaldu ayam bubuk
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1 sdt saus tiram
  • 1/2 sdt maizena yang dilarutkan dengan air

Baca Juga: Resep Sup Ayam Gurih, Santapan Buka Puasa yang Nikmat dan Menyegarkan

Cara membuat:

  1. Haluskan bawang putih dan kemiri.
  2. Panaskan minyak di wajan dan tumis bumbu halus sampai matang.
  3. Masukkan wortel, bunga kol, dan air. Aduk sampai rata dan empuk.
  4. Tambahkan kacang kapri, bakso, dan batang pakcoy. Lalu berikan garam, kaldu ayam bubuk, merica bubuk, gula pasir, dan saus tiram. Aduk hingga rata.
  5. Terakhir masukkan kembang tahu dan daun pakcoy. Aduk kembali sampai rata.
  6. Tuangkan maizena yang sudah dicampur dengan air. Aduk sampai mengental.
  7. Angkat cap cay dan pindahkan ke piring saji.
  8. Cap cay kampung siap dinikmati.
 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Bahan Pangan Olahan untuk Penderita Kolesterol: Kacang & Salmon Kalengan, Aman?

Membeli bahan pangan olahan kerap dihindari penderita kolesterol. Namun, ada bahan tertentu yang justru wajib dicoba!

Fitur Undangan WhatsApp Bikin Gampang Kumpul Tanpa Aplikasi, Jamin Nomor Aman

Mengatur pertemuan kini tak perlu memaksa semua orang punya aplikasi WhatsApp. Simak cara kerja fitur baru ini agar agenda makin praktis.

6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh, Lindungi Kesehatan Jantung Anda

Jagung mungkin menjadi sumber karbohidrat yang jarang. Padahal, makanan pokok ini bisa memberikan manfaat dari kandungan gizinya.​

Pola Makan Ini Efektif Turunkan Kadar Asam Urat di Bawah 6 mg/dL, Coba Sendiri

Penyakit asam urat bisa diredakan tanpa obat jika tahu caranya. Intip panduan pola makan rendah purin untuk turunkan risiko nyeri sendi.

Rahasia Serum Pencerah Wajah, Solusi Praktis Hilangkan Kulit Kusam

Ingin wajah cerah bebas kusam? Intip rekomendasi serum pilihan dengan formula Niacinamide hingga Hyaluronic Acid di sini.

Ramalan Shio Hari Kamis 12 November 2026, Ini Kemujuran Cinta dan Keuangan

Cek ramalan shio Kamis 12 November 2026 berikut, mulai dari peluang karier, keuangan, percintaan, hingga kesehatan 12 shio hari ini.

Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis 12 November 2026, Ada Perubahan Cinta dan Karier

Cek ramalan 12 zodiak hari ini, Kamis 12 November 2026, mulai dari asmara, karier, keuangan hingga kesehatan lewat ulasan lengkap, yuk.

Pengguna Instagram Siap Dimanjakan, HP Oppo Reno 17 Pro Bawa Kamera 200 MP

Kamera 200 MP berteknologi gimbal kini hadir di Oppo Reno 17 Pro. Pelajari deretan keunggulan fotografi terbaru yang ditawarkan.

Daftar Buah untuk Pre-Workout, Makan Sebelum Mulai Olahraga

Yuk, catat jenis buah yang sebaiknya dikonsumsi sebelum mulai berolahraga sebagai snack pre-workout sehat.

25 Ucapan Hari Kesehatan Nasional 2026 Singkat dan Penuh Makna

Anda dapat menggunakan ucapan Hari Kesehatan Nasional 2026 berikut ini untuk dibagikan di media sosial.​