Punya Double Chint? Cukup Lakukan 5 Cara Ini Agar Dagu Berlipat Lenyap

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Berikut ini adalah beberapa tips dan cara mudah yang dapat diikuti untuk membantu menghilangkan double chin.

Masalah double chin adalah masalah yang sering mengganggu penampilan para perempuan. Double chin dapat membuat perempuan menjadi kekurangan percaya diri.

Jika Anda memiliki double chin, itu berarti terdapat kelebihan lemak di area tersebut dan sekitarnya.

Spesialis kesehatan dan kebugaran Chris Dempers, ACSM EP-C mengatakan pada Cleveland Clinic bahwa kelebihan berat badan atau obesitas sering kali dapat menyebabkan dagu berlipat.

“Seiring bertambahnya berat badan orang, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan secara merata di seluruh tubuh mereka, termasuk di area wajah dan dagu,” lanjutnya.

Ada faktor genetik juga. “Beberapa orang mewarisi garis rahang yang lebih kuat, sementara yang lain memiliki rahang yang lebih lembut, meskipun mereka tidak mengalami obesitas atau kelebihan berat badan,” tambahnya.

Namun tak perlu khawatir, double chin ternyata dapat diatasi dengan melakukan beberapa cara untuk menghilangkannya ini.

Olahraga

Laman Healthline menyarankan untuk melakukan beberapa jenis olahraga yang memiliki target melatih otot pada area bawah dagu.

Asal Anda tahu, double chin terjadi akibat adanya penumpukan lemak yang dapat dihilangkan dengan melakukan beberapa gerakan olahraga ringan.

Seperti face yoga, pijatan dengan menggunakan bola, peregangan lidah, peregangan leher, dan juga rutin memberikan face massage dapat membantu mengurangi tampilan double chin.

Gunakan pelembab dengan benar

Cara lain yang bisa digunakan untuk mengurangi tampilan double chin adalah dengan mengaplikasikan pelembab dengan cara yang benar. Aplikasikan pelembab dengan gerakan seperti menarik kulit wajah ke arah atas.

Hal tersebut bisa membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit yang menjadi kendur karena tumpukan lemak. Jangan lupa untuk melakukan hal serupa pada area leher agar tumpukan lemak penyebab double chin dapat berkurang.

Coba gua sha

Melansir dari laman Byrdie, gua sha merupakan alat yang dapat digunakan untuk membantu melakukan face massage di rumah. Gua sha ada yang memiliki bentuk seperti roll dan batu biasa.

Gua sha bisa membantu untuk mengurangi tampilan double chin, menambahkan fitur tegas pada wajah, dan membantu mengurangi tumpukan lemak pada area bawah leher dan wajah.

Kontrol makanan

Mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh juga bisa digunakan untuk mengurangi tampilan double chin pada area wajah. Sebisa mungkin cobalah untuk mengontrol porsi makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah, dan juga protein. Hindari untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan garam dan gula yang tinggi serta makanan yang telah diproses.

"Tidak ada penelitian yang mendukung cara menghilangkan dagu ganda secara alami. Yaitu, selain diet dan olahraga," kata Dempers.

Jangan lupa lakukan cara di atas secara rutin agar double chin bisa segera hilang dan kulit area leher makin kencang.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News