MOMSMONEY.ID - Lawan nyeri sendi dengan obat asam urat alami dari dapur sendiri lebih minim risiko. Bahan untuk obat alami tersebut lebih terjangkau dan dapat dikonsumsi jangka panjang.
Obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan sangat dibutuhkan untuk mengobati sendi tangan yang terasa kaku. Anda harus mengombinasikannya dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif, hasilnya bisa sangat optimal.
Mengutip dari Verywellhealth, simak berbagai obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan yang ampuh berikut ini:
Baca Juga: Asam Urat Tinggi Wanita Disebabkan oleh Hormon Hingga Gaya Hidup? Ini Faktanya
Obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan
1. Jahe
Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Mengonsumsi air rebusan jahe atau mengompres bagian tangan yang nyeri bisa membantu mengurangi peradangan.
Anda juga bisa menambahkan jahe segar ke dalam masakan atau teh harian untuk mendapatkan manfaat tambahan.
2. Ceri dan jus ceri
Ceri kaya akan antioksidan dan senyawa antosianin yang membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah serta mengurangi frekuensi serangan nyeri sendi. Mengonsumsi ceri segar atau jus ceri tanpa tambahan gula dapat menjadi alternatif alami yang menyenangkan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi ceri secara rutin dapat menurunkan risiko kambuhnya asam urat hingga 35%.
3. Daun sirsak
Daun sirsak dikenal sebagai obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan yang cukup populer. Daun ini mengandung senyawa aktif yang mampu membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Anda bisa merebus beberapa lembar daun sirsak dan meminum airnya secara rutin.
Baca Juga: Menurunkan Asam Urat Tinggi dengan Pare, Ini Cara Konsumsinya Biar Tidak Pahit
4. Kunyit
Kunyit memiliki kurkumin, senyawa antiinflamasi kuat yang telah terbukti efektif meredakan nyeri sendi akibat peradangan. Konsumsi kunyit sebagai bumbu dalam makanan bisa menjadi cara sederhana untuk mengurangi gejala asam urat.
Anda juga bisa mencampurkan kunyit dengan madu sebagai minuman pagi hari.
5. Cuka apel
Cuka apel bersifat alkalis dan membantu melarutkan kristal asam urat dalam sendi. Anda bisa mengonsumsi 1-2 buah apel setiap hari dan minum air yang dicampur satu sendok makan cuka apel organik setiap pagi untuk manfaat maksimal.
6. Seledri
Seledri mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan asam urat. Jus seledri atau konsumsi daun seledri sebagai lalapan bisa menjadi salah satu alternatif obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan secara bertahap.
Itulah beberapa pilihan obat asam urat alami untuk atasi nyeri di tangan yang ampuh, patut Anda coba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
