Ketahui Aturan Minum Obat Kolesterol di Malam Hari Supaya Tidak Sia-sia!

Penulis: Pinky Annisa | Editor: Pinky Annisa

MOMSMONEY.ID - Kapan waktu terbaik untuk minum obat kolesterol? Beberapa jenis statin sebaiknya dikonsumsi bersama makanan, sementara jenis lainnya harus diminum saat perut kosong.

Kristianne Hannemann, apoteker dari Goodrx.com memaparkan bahwa terdapat pula jenis statin yang tidak mengharuskan aturan khusus terkait waktu makan. Statin tertentu sebaiknya dikonsumsi pada malam hari. Untuk jenis lainnya, waktu konsumsi tidak terlalu berpengaruh.

Namun, Anda disarankan untuk memilih waktu tertentu dan tetap konsisten dengan jadwal tersebut. Statin merupakan pilihan pengobatan utama untuk menurunkan kolesterol.

Selain itu, obat ini juga dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke pada kelompok orang tertentu. Beberapa contohnya antara lain atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Altoprev), dan simvastatin.

Tidak semua jenis statin sama, beberapa memiliki efek yang lebih kuat dalam menurunkan kolesterol dibandingkan yang lain. Durasi obat bertahan di dalam tubuh pun bisa berbeda-beda.

Cara terbaik untuk mengonsumsi statin sering kali bergantung pada jenis obat yang digunakan. Simak beberapa tips mengonsumsi statin agar pasien mendapatkan manfaat maksimal dari pengobatan tersebut:

1. Efektif diminum saat malam hari

Untuk sebagian besar jenis statin, produsen tidak menetapkan waktu khusus untuk mengonsumsinya. Namun, jenis statin bekerja lebih efektif jika diminum pada malam hari.

Hal ini dikarenakan hati memproduksi kolesterol paling banyak saat asupan makanan paling sedikit pada malam hari. Sementara itu, cara kerja statin adalah dengan menghambat produksi kolesterol di dalam hati.

Jenis statin lainnya tidak bertahan lama di dalam tubuh. Jika dikonsumsi pada pagi hari, efektivitasnya akan berkurang pada malam hari. Oleh karena itu, jenis-jenis statin ini disarankan untuk dikonsumsi pada malam hari:

Fluvastatin
Lovastatin
Simvastatin
Pravastatin

Obat golongan statin biasanya diminum sekali sehari. Namun, fluvastatin dan lovastatin adalah dua pengecualian. Keduanya tersedia dalam bentuk immediate-release dan extended-release.

2. Obat kolesterol yang dapat dikonsumsi kapan saja

Beberapa jenis statin bertahan cukup lama di dalam tubuh, sehingga tetap bekerja pada malam hari. Jenis-jenis statin berikut dapat dikonsumsi kapan saja:

Atorvastatin
Rosuvastatin (Crestor, Ezallor Sprinkle)
Pitavastatin (Livalo)
Tablet Fluvastatin ER (Lescol XL)

3. Minumlah obat statin pada waktu yang sama setiap hari

Penting untuk mengonsumsi obat statin pada waktu yang sama setiap hari. Hal ini membantu menjaga kadar obat di dalam tubuh tetap konsisten.

Jangan hanya mengandalkan obat, menjalani pola makan berperan penting dalam mengelola kadar kolesterol. Hal ini dikarenakan jenis makanan tertentu dapat memengaruhi kadar kolesterol, baik menurunkannya maupun meningkatkannya.

Daging olahan, makanan yang digoreng, dan tambahan gula dapat berdampak buruk pada kadar kolesterol. Batasi konsumsi hal-hal tersebut sebisa mungkin.

Memilih makanan yang mengandung lemak sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, ikan serta meningkatkan asupan serat. Sayuran, buah-buahan, dan makanan nabati lainnya juga merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan jantung.

Olahraga juga terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Penderita kolesterol tinggi sebaiknya melakukan aktivitas fisik selama 30 menit atau lebih sebanyak lima kali dalam seminggu.

4. Statin bekerja lebih efektif jika dikonsumsi bersama makanan

Tergantung pada jenis statin yang dikonsumsi, obat tersebut bisa bekerja lebih efektif saat dikonsumsi bersama makanan. Hal ini dikarenakan beberapa jenis obat dapat diserap lebih baik oleh tubuh saat dikonsumsi bersama makanan.

Jenis-jenis statin berikut dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan:

Atorvastatin
Fluvastatin
Pitavastatin
Pravastatin
Rosuvastatin
Simvastatin khusus bentuk tablet

Namun saat mengonsumsi tablet lovastatin IR, disarankan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan makan malam. Keberadaan makanan di dalam lambung membantu tubuh menyerap obat tersebut dengan lebih optimal.

Jika mengonsumsi lovastatin dua kali sehari, minumlah bersamaan dengan waktu makan pagi dan makan malam. Sebaliknya jika mengonsumsi tablet lovastatin ER satu kali sehari, minumlah sebelum tidur dalam kondisi perut kosong.

Hal ini dikarenakan tablet ER tidak dapat diserap dengan baik jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan. Saat mengonsumsi simvastatin dalam bentuk suspensi oral, sebaiknya diminum pada malam hari saat perut kosong.

Obat ini tidak dapat diserap dengan baik jika dikonsumsi bersama makanan. Itulah penjelasan waktu terbaik untuk minum obat kolesterol tinggi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News