Garmin Ajak Perempuan Lebih Peka terhadap Sinyal Kelelahan Tubuh

MOMSMONEY.ID - Banyak perempuan terbiasa menjalani berbagai peran setiap hari, mulai dari bekerja, mengurus rumah, hingga merawat keluarga.

Di tengah kesibukan tersebut, tak sedikit yang mengabaikan rasa lelah dan kurang memberi waktu bagi tubuh untuk beristirahat.

Melihat kondisi tersebut, Garmin Indonesia menggelar kampanye Garmin Women of Endurance melalui acara Garmin Women of Endurance: Sleep & Recharge.

Kegiatan yang berlangsung sejak April hingga akhir tahun ini mengajak perempuan lebih peduli terhadap kesehatan, khususnya pentingnya kualitas tidur dan pemulihan tubuh.

Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia Chandrawidhi Desideriani mengatakan, perempuan kerap menempatkan kebutuhan orang lain di atas dirinya sendiri.

Baca Juga: Kualitas Tidur Ibu Kurang, Garmin Ungkap Cara Pulih Optimal Tiap Hari

Padahal, aktivitas sehari-hari yang dijalani juga membutuhkan daya tahan fisik dan mental yang baik.

"Kami melihat perempuan perannya banyak sekali, bebannya juga banyak. Sering kali perempuan mengutamakan orang lain daripada dirinya sendiri dan tidak sadar dirinya kelelahan," ujarnya dalam Garmin Woman of Endurance di Hotel Tentrem Yogyakarta, Kamis (9/7).

"Kehidupan sehari-hari perempuan juga sangat menguras tenaga, sehingga kelelahan yang mereka rasakan itu sebenarnya valid. Saatnya lebih menghargai dan menyayangi diri sendiri," kata dia. 

Melalui tema Sleep & Recharge, Garmin ingin mengingatkan bahwa istirahat berkualitas merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat.

Menurut Andra, proses pemulihan atau recovery akan membantu perempuan memiliki energi yang cukup untuk menjalankan berbagai aktivitas setiap hari.

Baca Juga: Pilih Smartwatch Garmin: Fitur Canggih Ini Bikin Olahraga Lebih Optimal!

"Recovery itu penting. Kalau mereka tidak recharge, mereka tidak akan bisa memberikan yang terbaik lagi untuk keluarga," katanya.

Andra menjelaskan, acara Garmin Women of Endurance: Sleep & Recharge di Yogyakarta menjadi penyelenggaraan pertama di luar Jakarta.

Antusiasme peserta, termasuk dari komunitas wellness setempat, menjadi sinyal bahwa semakin banyak perempuan mulai peduli terhadap pentingnya menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup.

Selain menggelar rangkaian edukasi, Garmin juga melihat semakin banyak perempuan bergabung dalam Garmin Run Club.

Menurut Andra, tren tersebut menunjukkan minat perempuan terhadap gaya hidup sehat terus meningkat, sejalan dengan tujuan kampanye untuk mendorong perempuan lebih peduli terhadap kualitas tidur, pemulihan tubuh, dan kesehatannya sendiri.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News