Bukan Cuma Lansia! Ini 7 Penyebab Stroke yang Serang Anak Muda, Termasuk Stres

Penulis: Widya Oktaviana | Editor: Widya Oktaviana

MOMSMONEY.ID - Apa yang menjadi penyebab stroke di usia muda ya?

Dulu, stroke identik dengan orang lanjut usia, tetapi kenyataan itu tidak lagi berlaku sekarang, lo.

Banyak orang berusia 20-an hingga 30-an yang terserang stroke, dan salah satu penyebab stroke utama pada kelompok usia ini adalah pola hidup sedenter.

Yakni gaya hidup tidak sehat yang ditandai dengan konsumsi makanan cepat saji, duduk berjam-jam di depan komputer, dan minimnya aktivitas fisik.

Pola hidup seperti ini dapat memicu gangguan metabolik seperti diabetes dan gangguan kolesterol, yang pada akhirnya memperbesar risiko stroke.

Gejala khas stroke umumnya berupa kesulitan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara tiba-tiba serta sulit berbicara.

Oleh karena itu, mengenali dan menghindari penyebab stroke sejak dini menjadi langkah penting agar generasi muda terhindar dari ancaman yang selama ini dianggap hanya milik lansia itu.

Berikut beberapa penyebab stroke di usia muda yang perlu Anda perhatikan, dikutip dari www.klikdokter.com:

1. Kebiasaan merokok

Apakah Anda memiliki kebiasaan merokok? Hati-hati ya. Cobalah untuk mengurangi atau menghindarinya pelan-pelan.

Selain menjadi penyebab kanker, merokok juga ada kaitannya dengan gangguan pembuluh darah. Bahkan, menurut beberapa penelitian, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko stroke.

2. Berat badan berlebih

Pentingnya mengetahui berapa badan adalah untuk mengetahui apakah berat Anda sudah berlebihan atau tidak. Karena jika berlebihan, maka akan memicu penyakit serius, salah satunya stroke.

Berat badan berlebih akan membuat tekanan darah dan kadar kolesterol cenderung tinggi. Gangguan metabolik inilah yang menjadi penyebab sakit jantung dan stroke.

3. Stres

Di tengah tuntutan hidup yang harus dihadapi, hal ini memunculkan rasa stres dalam diri seseorang. Oleh karena itu, stres ini haruslah segera diatasi agar tidak berlarut-larut.

Menurut studi di tahun 2017 yang dipublikasikan oleh The Lancet, semakin tinggi tingkat stres, maka risikonya semakin tinggi untuk terkena stroke dan penyakit jantung.

Hal ini berkaitan dengan amigdala yang bekerja mengatur stres. Jika amigdala fokus pada stres, maka maka sumsum tulang belakang lebih aktif dan menyebabkan peradangan di arteri. Inilah yang menyebabkan stroke.

4. Kurang asupan serat

Penyebab stroke di usia muda berikutnya adalah kurang asupan serat. Kurang serat biasanya berhubungan dengan pencernaan.

Namun, kurang serat juga bisa meningkatkan risiko mengalami kolesterol tinggi. Jika tidak segera diatasi, maka akan mengundang stroke juga.

5. Menderita diabetes

Bagi penderita diabetes haruslah berhati-hati. Karena penyakit ini menjadi salah satu faktor risiko stroke.

Penderita diabetes dengan gula darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan di pembuluh darah. Nah, gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi kecil dan kaku. Inilah yang kemudian berujung pada stroke.

6. Hipertensi

Selain diabetes, faktor risiko lainnya yang kerap dialami penderita stroke adalah hipertensi.

Kondisi tekanan darah tinggi juga cukup banyak dialami oleh anak muda. Jika tidak segera diatasi dengan baik, maka bisa berisiko mengalami stroke di usia muda.

7. Kelainan irama jantung

Seseorang dengan kelainan irama jantung memiliki risiko mengalami stroke. Hal ini diakibatkan oleh gangguan mikro pada struktur jantung.

Kelainan irama jantung bisa terjadi jika Anda mengalami serangan jantung. Gejalanya berupa jantung yang berdebar-debar.

Itulah beberapa penyebab stroke di usia muda yang harus Anda waspadai. Terutama, mulailah untuk memperbaiki gaya hidup Anda agar lebih sehat ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News