Beda dari Baby Blues, Kenali Postpartum Depression dan Gejalanya pada Ibu Baru

MOMSMONEY.ID - Kenali apa itu postpartum depression yang kerap landa para ibu baru dan juga tanda-tandanya.

Postpartum depression atau depresi pasca persalinan adalah kondisi yang kerap dirasakan bagi ibu-ibu baru. Ternyata, postpartum depression berbeda dengan baby blues, walaupun memiliki gejala yang serupa.

“Tentu saja Anda mungkin akan mengalami sedikit baby blues, tetapi depresi pascapersalinan terjadi ketika seorang pasien terus-menerus mengalami kesedihan, kehilangan minat pada kesenangan, dan anhedonia, dan hal ini benar-benar memengaruhi kualitas hidupnya,” kata Deb York, seorang praktisi perawat kesehatan mental psikiatri bersertifikat (PMHNP) di Colorado pada laman Psychiatric Times.

Baby blues biasa terjadi di minggu awal pasca kelahiran dan biasa terjadi selama 2-4 minggu saja.

Sedangkan postpartum depression memiliki jangka waktu yang lebih lama dibandingkan dengan baby blues.

Kehilangan nafsu makan, mood swing, gangguan tidur, sensitif, dan merasa kewalahan adalah gejala umum yang dirasakan penderita baby blues.

Selain itu, postpartum depression dapat memberikan dampak lebih besar pada para ibu dibandingkan dengan baby blues.

Baik baby blues dan postpartum depression, kedua hal tersebut terjadi karena ada perubahan aktivitas dan rutinitas dengan cepat, yang dirasakan bagi ibu yang baru melahirkan anak pertamanya.

Melansir dari Mayo Clinic, postpartum depression lebih rentan terjadi pada ibu baru pasca melahirkan anak pertama.

Dengan gejala yang berbeda tiap orangnya, gejala umum yang sering dirasakan penderita postpartum depression adalah perubahan mood dan kecemasan berlebih atau anxiety.

Selain hal tersebut, postpartum depression juga dapat menunjukkan gejala serius seperti mudah merasa sedih atau ingin menangis tanpa alasan yang jelas.

Laman Health Line menyebutkan, postpartum depression dapat membawa efek yang membuat tubuh kehilangan fungsi-fungsinya. Sebab postpartum depression berlangsung dalam jangka waktu lama.

Sehingga, sering kali membuat penderitanya merasa kehilangan kontrol, konsentrasi, bahkan hingga kehilangan minat dari semua kegiatan yang diminati sebelumnya.

Dalam kondisi parah, postpartum depression bisa membuat penderitanya merasa tidak bahagia dengan hidupnya dan bayinya. Sehingga, munculnya pemikiran untuk menyakiti bayinya juga bisa saja muncul.

Gejala ini bisa saja terjadi selama beberapa hari dan kemudian menghilang. Namun, kemungkinan untuk kembali lagi juga bisa terjadi, loh.

Di samping itu, munculnya perasaan kurang mampu menjadi ibu yang baik dan hilangnya harapan untuk bisa menjadi ibu yang baik, juga bisa muncul sebagai gejala dari postpartum depression.

Postpartum depression sebaiknya mendapatkan perawatan yang baik dan maksimal agar gejala tersebut tidak berlarut-larut terjadi.

Peran dari suami juga dibutuhkan untuk membantu memberikan dukungan moral dan psikis bagi istri yang mengalami postpartum depression.

Itulah tadi moms penjelasan singkat tentang postpartum depression, gejala, dan cara menanganinya yang ternyata berbeda dengan baby blues.