/2023/02/20/1709599265p.jpg)
MOMSMONEY.ID - Dikenal ampuh atasi PCOS pada perempuan, kenali sederet khasiat spearmint tea berikut ini.
Spearmint tea adalah minuman teh herbal yang terbuat dari seduhan daun mint. Rasanya mirip dengan peppermint yang juga memiliki rasa manis seperti rasa permen.
Walau memiliki rasa mint yang dominan, ternyata spearmint tea juga memiliki segudang manfaat baik bagi perempuan.
Apa saja sih manfaat spearmint tea? Berikut adalah beberapa di antaranya:
Baca Juga: Bukan Cuma Kurma, Sediakan 5 Camilan Sehat Ini Untuk Berbuka Puasa Ya
Meredakan peradangan
Peradangan atau inflamasi adalah penyebab utama munculnya beberapa penyakit pada tubuh dan kulit. Spearmint tea memiliki kandungan rosmarinic acid yang bisa membantu mengurangi peradangan di tubuh.
Di samping itu, rasa mint yang menenangkan juga bisa membantu untuk meredakan flu atau pilek yang mengganggu area pernapasan.
Tinggi anti oksidan
Spearmint tea adalah salah satu minuman teh herbal yang memiliki tinggi kandungan anti oksidan. Kandungan ini bagus untuk membantu melawan radikal bebas pada tubuh manusia.
Selain itu, kandungan anti oksidan juga baik untuk membantu mengembalikan dan merawat kondisi kulit yang rusak karena paparan radikal bebas.
Baca Juga: Anti Bad Mood, Siapkan 4 Makanan Peningkat Mood Ini saat Berbuka dan Sahur
Menyeimbangkan hormon
Melansir dari beberapa penelitian di laman Health Line, spearmint tea terbukti bisa membantu menyeimbangkan hormon perempuan.
Spearmint tea bisa membantu untuk menekan hormon testosteron pada perempuan dan meningkatkan hormon yang penting untuk kesuburan perempuan. Selain itu, rutin meminum spearmint tea juga bisa membantu mengatasi gejala PCOS yang kerap muncul pada perempuan.
Meningkatkan daya ingat
Daya ingat dan memori tajam adalah hal yang perlu untuk diasah seiring bertambahnya umur. Agar daya ingat dan memori lebih tahan lama, spearmint tea bisa digunakan untuk membantu merawatnya.
Spearmint tea memiliki kandungan yang bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat dan memori pada orang dewasa.
Dalam sebuah studi di tahun 2018, hasilnya menunjukkan, orang dewasa yang mengonsumsi suplemen dengan kandungan sari spearmint memiliki peningkatan daya ingat sebanyak 15%.
Baca Juga: Bikin Jerawatan, Ini 5 Alasan Pentingnya untuk Membersihkan Make Up sebelum Tidur
Mengurangi pertumbuhan rambut pada perempuan
Tenang saja, bukan pertumbuhan rambut pada kulit kepala, ya. Namun pertumbuhan rambut-rambut halus maupun yang tidak diinginkan di area tubuh, terutama pada area wajah.
Kerap kali perempuan merasa risih dengan lebatnya pertumbuhan rambut di area wajah, tangan, dan kaki. Laman Greatist menerangkan, spearmint tea bisa membantu menekan pertumbuhan rambut tersebut dengan menekan hormon testosteron pada perempuan.
Baik bagi pencernaan
Manfaat lain dari spearmint tea adalah baik bagi pencernaan. Beberapa penelitian menemukan bahwa teh herbal ini memiliki manfaat untuk meredakan masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan jenis masalah pencernaan lainnya.
Sebab, minuman herbal seperti spearmint tea bisa meredakan sakit pada area perut dan menenangkan perut yang sedang sensitif atau meradang.
Itulah tadi sederet manfaat dari spearmint tea, minuman teh herbal yang ternyata punya banyak manfaat baik untuk perempuan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
