M O M S M O N E Y I D
Keluarga

8 Tanda Bahwa Pasanganmu Seseorang yang Manipulatif, Berhati-hatilah!

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Manipulasi kerap terjadi dalam berberapa jenis hubungan. Sayangnya, teknik manipulasi dapat membahayakan orang lain yang berada dalam pengaruhnya.

Seorang manipulator selalu bisa dengan segala cara berusaha mendapatkan apa yang diinginkannya. Jadi jika Anda tak ingin terpengaruh oleh manipulasi, Anda harus bisa menetapkan batasan yang jelas agar tak dikendalikan oleh seorang manipulator.

Namun berhati-hatilah, sebab bisa jadi seorang manipulator tersebut adalah pasangan Anda sendiri.

Berikut ini MomsMoney hadirkan aneka tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif, ini dia.

Baca Juga: 6 Tipe Kepribadian Pria yang Bikin Susah Dapat Pasangan, Bikin Ilfeel Wanita!

Melakukan love bombing

Tips tetap romantis bersama pasangan
Tips tetap romantis bersama pasangan

Seorang manipulator kerap menyuguhkan pasangannya dengan aneka love bombing, karisma, hadiah, hingga beragam pujian berlebihan untuk mendapatkan kepercayaan Anda & membangun kendali emosional atas diri Anda.

Ketika Anda telah terbiasa dipuji oleh pasangan, maka ia tak segan-segan merebut apa yang berharga di diri Anda. Membuat Anda menjadi sungkan untuk menolak permintaannya.

Perilaku pastif-agresif

Salah satu tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif adalah jika ia berperilaku pasif-agresif.

Perilaku pasif-agresif meliputi sarkasme dalam komunikasi, menghindari diskusi topik tertentu, terlalu dramatis, hingga menggunakan reaksi emosional yang tidak dewasa untuk memancing emosi Anda seperti contohnya tiba-tiba marah hanya agar ia ditanyakan kabarnya.

Baca Juga: Hati-Hati! Terlalu Sayang Bisa Jadi Love Bombing, Apa Saja Tandanya?

Perilaku gaslighting

Gaslighting merupakan tanda manipulasi yang bisa saja ada pada perilaku pasangan Anda. Jika ya, maka dapat dipastikan pasanganmu adalah seorang manipulator handal.

Dikutip dari Very Well Mind, pasanganmu bisa saja berbohong & malah berbalik menyerang Anda sehingga Anda merasa bersalah kepadanya.

Seseorang yang membuat Anda merasa bahwa diri Anda tidak layak untuknya, merupakan seseorang yang tengah melakukan gaslighting kepada Anda.

Sayangnya, orang yang tengah dalam pengaruh gaslighting kerap tidak sadar bahwa dirinya sedang dimanipulasi. Maka penting untuk selalu bisa mengendalikan diri & pikiran agar terhindar dari orang-orang yang manipulatif.

Baca Juga: 6 Tanda Kebosanan yang Mengancam Hubungan Rumah Tangga, Pasutri Wajib Berhati-hati

tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif
tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif

Humor yang kejam

Dikutip dari WebMD, tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif adalah jika ia sering mengejek kelemahan Anda dalam bentuk bercanda atau humor. Tentu siapapun tidak akan merasa nyaman ketika mendengar candaan kejam seperti ini.

Anda merasa harus selalu meminta maaf

Mengutip Mind Body Green, tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif adalah jika Anda merasa harus selalu meminta maaf atas seluruh kejadian, bahkan meski ini bukan kesalahan Anda sendiri.

“Jika Anda merasakan tekanan untuk terus-menerus membenarkan setiap keputusan besar dan kecil, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang dimanipulasi,” ujar psikolog Anniaraja.

Baca Juga: Patut Disimak, Ini 7 Nasihat Pernikahan dari Mereka yang Telah Bercerai

Sering meremehkan

Memiliki ekspektasi terhadap pasangan kadang dirasakan banyak orang. Sayangnya, seorang manipulator tak akan menyukai hal tersebut.

Contohnya apabila Anda ingin merayakan ulang tahun pernikahan/hari jadi, namun pasangan Anda terlalu sibuk dengan pekerjaan. Alih-alih membuat Anda bahagia di hari spesial, mereka justru akan membalikkan keadaan dengan meremehkan perasaan Anda.

pasangan romantis
pasangan romantis

Membuat Anda kehilangan teman

Pasangan yang manipulatif akan mengontrol siapapun yang Anda temui, sehingga Anda akan merasa tak memiliki teman kecuali dirinya.

Baca Juga: 5 Tanda Anda Punya Pasangan Red Flags, Awas Terjebak Cinta Buta

Silent treatment

Silent treatment adalah sebuah bentuk hukuman dimana seorang manipulator akan berhenti berbicara/berkomunikasi dengan Anda jika mereka tidak senang akan sesuatu.

Mereka akan terus mendiamkan Anda hingga Anda menuruti apa yang diinginkannya.

Ketidakseimbangan relasi kekuasaan dalam hubungan percintaan merupakan salah satu tanda manipulasi yang bisa jadi ada pada pasangan Anda.

Itu dia aneka tanda bahwa pasanganmu seseorang yang manipulatif. Waspadai tanda-tanda di atas & jauhkan diri Anda dari serangan mental yang diperbuat seorang manipulator.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Atur Suhu di Kisaran Ini Bisa Jaga Efisiensi Kerja AC dan Menghemat Konsumsi Listrik

Dengan mengatur suhu di kisaran berikut ini bisa menjaga efisiensi kerja AC sekaligus menghemat konsumsi listrik lo.

Kelola Sampah Organik dari Rumah, Rumah Maggot Garudafood Bisa Jadi Peluang Usaha

​Lewat program Rumah Maggot Garudafood, warga diajak memanfaatkan limbah rumah tangga menjadi peluang usaha menarik.

Sambut Tahun Ajaran Baru, Indibiz Tawarkan Promo Internet Sekolah hingga 70%

​Memasuki tahun ajaran baru, promo Indibiz by Telkom Solution menyediakan layanan untuk membantu sekolah menjalankan proses belajar mengajar.

Harga Emas Pegadaian Naik Hari Ini Rabu (22/7), Galeri24 dan UBS Berbalik Menguat

​Harga emas Galeri24 dan UBS di Pegadaian kembali naik pada 22 Juli 2026 setelah sempat melemah sehari sebelumnya.

Promo Pizza Hut Spesial Weekday, Paket Lengkap Pasta & Mocktail Cuma Rp 50 Ribuan

Manfaatkan promo Pizza Hut Paket Lengkap Lebih Hemat untuk makan siang di hari Senin–Kamis cuma Rp 50 ribuan dapat pasta plus mocktail.

Apa Boleh Olahraga di Malam Hari Sepulang Kerja? Ternyata Ada Manfaat

Apa boleh olahraga di malam hari sepulang kerja? Ketahui apa saja manfaat melakukan olahraga saat malam hari di sini.

Daftar 6 Buah Rendah Kalori Cocok Buat Diet Sehat

Berikut ini adalah beberapa daftar buah-buahan rendah kalori yang bisa membantu mempercepat penurunan berat badan.  

Daftar Harga HP Oppo dengan Prosesor Snapdragon: Mulai 1 Jutaan, Desain Mewah

Ada rentang harga 1 hingga belasan juta untuk HP Oppo Snapdragon. Temukan model yang paling pas dengan anggaran Anda sekarang. 

Jangan Asal Makan! Ini 6 Cara Menaikkan Berat Badan yang Sehat & Aman Bagi Tubuh

Bukan sekadar makan gorengan atau manis, cara menaikkan berat badan yang ideal berfokus pada pembentukan massa otot dan asupan kalori berkualitas.  

Terakhir Hari Ini! Promo HokBen SSR Deals, Makan Kenyang Berdua + Menu Gratisan

Manfaatkan promo HokBen SSR Deals hari terakhir tanggal 22 Juli 2026 untuk dapat paket lengkap plus menu gratisan hemat.