7 Alasan Pentingnya Rutin Memantau Tekanan Darah bagi Kesehatan

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Ternyata ini, lo, beberapa alasan pentingnya rutin memantau tekanan darah bagi kesehatan. Apa saja?

Tekanan darah sering dianggap sebagai angka yang hanya perlu diperiksa saat sakit atau ketika berkunjung ke fasilitas kesehatan. Padahal, tekanan darah merupakan salah satu indikator penting yang dapat memberi gambaran tentang kondisi jantung dan pembuluh darah dari waktu ke waktu.

Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah tidak selalu menimbulkan gejala yang langsung terasa. Karena itu, pemeriksaan secara rutin dapat membantu Anda memahami perubahan yang terjadi pada tubuh lebih awal. Kebiasaan sederhana ini juga dapat menjadi langkah pencegahan sebelum muncul gangguan kesehatan yang lebih serius.

Alasan Pentingnya Rutin Memantau Tekanan Darah bagi Kesehatan

Melansir dari Verywell Health, berikut beberapa alasan pentingnya rutin memantau tekanan darah bagi kesehatan:

1. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Tekanan darah tinggi membuat jantung bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Jika kondisi ini berlangsung terus-menerus, fungsi jantung dapat menurun.

Dalam jangka panjang, hipertensi dapat meningkatkan risiko:

Gagal jantung
Detak jantung tidak teratur atau aritmia
Penyakit pada pembuluh darah jantung
Serangan jantung
Gangguan katup jantung

Dengan memantau tekanan darah secara rutin, perubahan dapat diketahui lebih cepat sebelum menimbulkan komplikasi.

2. Melindungi Fungsi Otak

Tekanan darah yang terlalu tinggi tidak hanya membebani jantung, tetapi juga dapat merusak pembuluh darah kecil di otak.

Akibatnya, risiko kondisi berikut bisa meningkat:

Stroke akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah
Penurunan kemampuan berpikir dan mengingat
Demensia

Mengetahui tekanan darah sejak awal memberi kesempatan untuk segera melakukan perubahan gaya hidup atau penanganan yang diperlukan.

3. Menjaga Kondisi Pembuluh Darah

Tekanan darah tinggi dapat membuat dinding pembuluh darah mengalami kerusakan kecil dan peradangan. Seiring waktu, kondisi ini dapat memicu penumpukan plak kolesterol dan membuat aliran darah terganggu.

Beberapa masalah yang bisa muncul meliputi:

Penyempitan pembuluh darah karena penumpukan plak
Pelebaran pembuluh darah yang berisiko pecah
Robekan pada pembuluh darah

Karena itu, pemeriksaan tekanan darah rutin membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah.

4. Membantu Melindungi Ginjal

Ginjal berfungsi menyaring limbah dari darah lalu membuangnya melalui urine. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal sehingga proses penyaringan menjadi kurang optimal.

Masalahnya, kerusakan ginjal tahap awal juga sering tidak menimbulkan gejala.

Deteksi hipertensi sejak dini dapat membantu mengurangi risiko:

Penyakit ginjal kronis
Penurunan fungsi ginjal
Kondisi yang memerlukan cuci darah

5. Menjaga Kesehatan Mata

Tekanan darah tinggi juga dapat memengaruhi retina, yaitu bagian mata yang berperan penting dalam proses melihat.

Ketika pembuluh darah kecil di retina rusak, dampaknya bisa berupa:

Penglihatan kabur
Gangguan penglihatan bertahap
Kerusakan saraf mata akibat berkurangnya aliran darah

Mengendalikan tekanan darah dapat membantu menjaga kualitas penglihatan dalam jangka panjang.

6. Penting untuk Kehamilan yang Lebih Aman

Pada masa kehamilan, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan bagi ibu dan bayi.

Salah satu kondisi yang perlu diwaspadai adalah preeklamsia, yaitu tekanan darah tinggi yang muncul saat kehamilan dan dapat berkembang menjadi kondisi serius jika tidak segera ditangani.

Jika tekanan darah meningkat selama hamil atau muncul keluhan yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

7. Berpengaruh pada Kesehatan Seksual

Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di berbagai bagian tubuh, termasuk area panggul. Hal ini dapat memengaruhi fungsi seksual.

Beberapa dampak yang mungkin terjadi antara lain:

Disfungsi ereksi
Penurunan gairah seksual
Kekeringan vagina

Selain itu, beberapa obat tekanan darah juga dapat memengaruhi fungsi seksual. Jika mengalami keluhan tersebut, konsultasi dengan dokter dapat membantu menentukan penanganan yang sesuai.

Rutin memantau tekanan darah bukan hanya untuk mengetahui angka di alat ukur. Kebiasaan sederhana ini membantu Anda memahami kondisi tubuh lebih awal dan menjaga kesehatan berbagai organ penting dalam jangka panjang.

Itulah beberapa alasan pentingnya rutin memantau tekanan darah bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News