5 Tanda Anak Perlu Cek Kesehatan Mental

MOMSMONEY.ID - Tidak mudah untuk mengidentifikasi penyakit atau gangguan mental pada anak karena gejalanya berbeda dengan orang dewasa. Anda mungkin menemukan sesuatu yang tidak normal pada anak, tetapi sulit untuk membedakannya dari perilaku normal.

Gangguan kesehatan mental yang dialami anak dapat menyebabkan gangguan pada kehidupan mereka, seperti penurunan nilai akademis, gangguan sosialisasi, gangguan fisik, hingga penurunan kualitas hidup.

Untuk itu, sangat penting bagi orang tua mengenai beberapa tanda yang menunjukkan anak memerlukan tes kesehatan mental untuk memastikan kesehatan mental anak dalam kondisi yang baik.

Berikut adalah gejala atau tanda penyakit mental pada anak yang perlu orang tua ketahui.

1. Perubahan perilaku

Ini merupakan tanda munculnya penyakit mental pada anak yang tergolong mudah Anda sadari melalui aktivitas sehari-hari baik di rumah maupun di sekolah.

Ketika anak menjadi lebih sering bertengkar, cenderung kasar, hingga berkata kasar yang menyakitkan orang lain padahal sebelumnya tidak, Anda perlu curiga.

2. Merasa sedih terus-menerus

Sebaiknya jangan abaikan ketika anak mengalami perubahan perilaku menjadi sedih terus-menerus, ketakutan, atau rasa cemas berlebih.

Orang tua bisa mengajak anak untuk berbicara dan bercerita mengenai hal atau situasi yang membuat anak mengalami perasaan tersebut.

Buatlah anak merasa nyaman sehingga mau bercerita situasi atau kondisi yang membuat sedih terus-menerus

3. Kesulitan berkonsentrasi

Anak-anak yang menderita gangguan mental cenderung sulit fokus atau memperhatikan dalam waktu yang lama. Selain itu, mereka juga memiliki kesulitan untuk duduk diam dan membaca.

Tanda penyakit mental yang satu ini dapat menyebabkan menurunnya performa di sekolah juga perkembangan otaknya.

4. Lebih mudah marah

Gangguan kesehatan mental membuat anak rentan mengalami perubahan suasana hati. Hal ini membuat anak menjadi lebih mudah marah, rewel, hingga lebih mudah berkelahi.

5. Menyakiti diri sendiri

Perhatikan saat anak sering mengalami kekhawatiran serta rasa takut berlebih. Perasaan ini dapat berujung pada keinginannya untuk menyakiti diri sendiri.

Biasanya, ini menjadi akumulasi dari perasaan stres serta menyalahkan diri sendiri karena gangguan mental juga mengakibatkan anak sulit mengelola emosi.

Mendiagnosis gangguan kesehatan mental pada anak memang bukanlah hal yang mudah. Hal ini disebabkan anak-anak juga masih sulit untuk memahami dan menggambarkan perasaannya.

Selain berkonsultasi dengan psikolog, orang tua juga bisa membantu anak untuk belajar memahami perasaannya. Selain itu, tidak ada salahnya untuk mengajak anak melakukan berbagai kegiatan menyenangkan sehingga anak mampu mengelola emosi mereka dengan baik.