5 Manfaat Teh Melati untuk Kesehatan Tubuh. Bisa Menurunkan Berat Badan Loh!

MOMSMONEY.ID - Teh melati merupakan teh yang populer dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Teh melati bisa ditemukan di pasaran, diproduksi dan dikemas dalam berbagai merek. 

Teh melati begitu disukai karena aromanya yang khas dan rasanya yang nikmat. Dalam pembuatannya, bunga melati akan dicampur atau ditempatkan di samping daun teh hijau.

Teh melati kaya akan antioksidan polifenol. Antioksidan yang terkandung dalam teh ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung yang Kambuh

Oleh sebab itu, teh ini sering dikaitkan dengan banyak manfaat baik bagi tubuh. Dirangkum dari Web MD, berikut manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh, antara lain: 

Menurunkan berat badan

Manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh bisa membantu menurunkan berat badan. Teh melati dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme.

Ia memiliki sifat pembakaran lemak, berkat kandungan kafein dan polifenol antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG). 

Minum teh melati akan meningkatkan proses pembakaran lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan. 

Melindungi kekebalan tubuh

Manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh yang kedua bisa melindungi kekebalan tubuh karena bersifat anti-inflamasi dan antioksidan sehingga membantu kita terhindar dari berbagai penyakit. 

Tak hanya diminum, menghirup teh melati secara teratur juga dipercaya mampu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Lindungi kesehatan hati

Manfaat teh melati yang ketiga bisa membantu melindungi kesehatan hati. Teh melati mengandung polifenol tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung. 

Teh ini juga menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti kadar kolesterol LDL dan trigliserida. 

Baca Juga: Pengidap Insomnia Wajib Tahu! Ini 5 Cara Ampuh agar Bisa Cepat Tidur

Mencegah masalah kardiovaskular

Manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh selanjutnya dianggap bisa mencegah masalah kardiovaskular.

Senyawa katekin dalam teh melati merupakan faktor penghambat oksidasi kolesterol jahat yang dapat menyebabkan arteri meradang sehingga memicu terjadinya serangan jantung. 

Menurunkan risiko diabetes 

Manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh yang terakhi bisa membantu menurunkan risiko diabetes yang Anda alami. 

Teh melati yang terbuat dari teh hijau dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena adanya epigallocatechin gallate (EGCG) di dalamnya. 

EGCG dapat membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan lebih efektif dan menurunkan kadar gula darah, sehingga menurunkan risiko diabetes tipe 2. 

Demikian beberapa manfaat teh melati yang bisa Anda rasakan untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mendapatkan teh melati dengan mudah karena tersedia di mana saja.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News