MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui, dan bisa Anda coba konsumsi rutin.
Kulit adalah organ tubuh yang paling menunjukkan penuaan dini seiring pertambahan usia.
Antioksidan EGCG yang berlimpah dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk meremajakan sel-sel kulit.
Vitamin dalam teh hijau, terutama vitamin B-2, juga dapat membuat kulit terlihat lebih awet muda.
Dalam teh hijau juga ada kandungan kafein, yang berperan untuk meredakan stres, serta vitamin B1, B2, niasin, dan asam pantotenat.
Lalu, ada juga vitamin C, E, kalium, kalsium, seng, nikel, molybdenum, flour, dan saponin.
Bersumber dari Everyday Health dan Healthline, berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui, antara lain:
Baca Juga: Waspada! Ini Macam-Macam Kanker yang Rentan Menyerang Perempuan
1. Melindungi kulit dari penuaan dini
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang pertama adalah mampu melindungi kulit dari penuaan dini.
Kulit adalah organ tubuh yang paling menunjukkan penuaan dini seiring pertambahan usia.
Antioksidan EGCG yang berlimpah dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk meremajakan sel-sel kulit mati dan peremajaan pada kulit.
Dengan melindungi dan memperbaiki sel-sel kulit, antioksidan ini dapat memerangi tanda-tanda penuaan dan membuat kulit kusam terlihat lebih sehat.
Vitamin dalam teh hijau, terutama vitamin B-2, juga dapat membuat kulit terlihat lebih awet muda.
Vitamin B-2 memiliki kemampuan untuk menjaga kadar kolagen, yang dapat meningkatkan kekencangan kulit.
2. Mengurangi kemerahan dan iritasi kulit
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang kedua adalah mengurangi kemerahan dan iritasi kulit.
Teh hijau juga memiliki sifat antiinflamasi. Ini karena kandungan polifenol teh yang tinggi.
Sifat antiinflamasi pada teh hijau dapat membantu mengurangi iritasi kulit, kemerahan pada kulit, dan pembengkakan.
Karena sifat antiinflamasinya, teh hijau kerap digunakan dalam industri kecantikan untuk menenangkan iritasi dan gatal yang disebabkan oleh psoriasis, dermatitis, dan rosacea.
Teh hijau juga dapat digunakan untuk membantu untuk mengobati keloid dan mengoleskan teh hijau ke kulit wajah juga bisa meredakan luka kecil dan kulit terbakar.
Baca Juga: Waspada! Ini Macam-Macam Kanker yang Rentan Menyerang Perempuan
3. Melembapkan kulit
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang ketiga adalah melembapkan kulit dan menghindarkan dari kulit kering.
Tadi sudah dibahas, teh hijau mengandung beberapa vitamin, termasuk vitamin E. Vitamin ini dikenal karena kemampuannya untuk menutrisi dan menghidrasi kulit.
Minum teh hijau, ataupun menerapkan bekas seduhan teh hijau ke kulit dapat meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi kekasaran pada kulit.
4. Melindungi kulit dari tumbuhnya sel kanker
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang selanjutnya adalah mampu melindungi kulit dari sel kanker.
Teh hijau mengandung polifenol dan enam jenis katekin yang berbeda, dengan epigallocatechin gallate (EGCG) dan epicatechin gallate (ECG) memiliki potensi paling besar.
Senyawa ini memiliki sifat antioksidan. Antioksidan adalah molekul yang memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas adalah senyawa yang dapat membahayakan tubuh, kesehatan, dan kulit, apalagi jika kadarnya terlalu tinggi.
Ini dapat menyebabkan kerusakan sel dan telah dikaitkan dengan banyak penyakit, termasuk kanker.
Baca Juga: Jangan Tidur Telentang, Ini 4 Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Maag
5. Mengatasi jerawat yang meradang
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang terakhir adalah mengatasi jerawat yang meradang.
Sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba dalam teh hijau dapat membuatnya secara efektif menangani jerawat dan kulit berminyak.
Polifenol dalam teh hijau, ketika dioleskan ke kulit, membantu mengurangi sekresi sebum, yang dapat menyebabkan jerawat.
Polifenol dalam teh hijau juga memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dengan merusak membran bakteri.
Artinya, teh hijau bisa menjadi alat yang berguna untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui dan bisa Anda coba konsumsi rutin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
