5 Manfaat Teh Bunga Osmanthus untuk Kesehatan Pencernaan hingga Melindungi Kulit

MOMSMONEY.ID - Pernahkah Anda minum teh bunga osmanthus? Ya, bunga osmanthus sendiri adalah salah satu tanaman herbal yang telah lama menjadi primadona di Tiongkok. 

Bunga berwarna kuning berukuran kecil ini memiliki aroma yang lembut, segar, dan menenangkan. Selain itu, manfaatnya juga baik untuk mendukung kesehatan, lo.

Wajar jika masyarakat Tiongkok menjadikan bunga osmanthus sebagai pelengkap dalam berbagai sajian, mulai dari teh hingga kue-kue tradisional yang manis dan legit. 

Baca Juga: Cara Alami Jaga Tekanan Darah, 5 Minuman Sehat yang Wajib Dicoba Selain Teh Hijau

Namun di balik keharumannya yang menggoda, tersimpan segudang khasiat yang sayang jika dilewatkan. Salah satu yang paling menarik adalah kemampuannya untuk menyehatkan sistem pencernaan sekaligus membantu menjaga berat badan ideal.

Berikut beberapa manfaat minum teh bunga osmanthus untuk mendukung kesehatan Anda yang dikutip dari www.alodokter.com:

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Ingin memiliki pencernaan yang sehat? Anda bisa mengonsumsi teh bunga osmanthus. Seduhan bunga ini mampu meredakan perut kembung ringan dan mengurangi rasa begah setelah makan.

Senyawa alami di dalam teh inilah yang memiliki peran dalam melancarkan pencernaan Anda sekaligus memberikan rasa tenang.

Baca Juga: Adu Khasiat Kopi dan Teh Hijau, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan

2. Menjaga berat badan

Apakah Anda sedang diet? Pastinya harus lebih bijak dalam memilih makanan dan minuman sehari-hari agar berat badan tetap terjaga.

Salah satunya bisa memilih teh bunga osmanthus sebagai teh herbal yang menyehatkan. Teh ini tidak mengandung kafein dan juga hampir tidak ada kalori jika Anda mengonsumsinya tanpa pemanis.

Walaupun tidak menjadi solusi menurunkan berat badan secara maksimal, namun teh ini bisa menjadi minuman sehat yang Anda konsumsi sehari-hari.

3. Mengurangi peradangan

Perlu diketahui bahwa di teh bunga osmanthus terkandung senyawa aktif berupa fenolik, flavonoid, dan antosianin yang berperan sebagai antioksidan alami.

Senyawa-senyawa inilah yang bekerja untuk melawan radikal bebas. Dengan begitu, bisa mengurangi terjadinya kerusakan sel tubuh. 

Baca Juga: Jangan Diminum Berlebih, Ketahui 4 Efek Teh Daun Jati Cina Jika Kebanyakan

4. Membantu relaksasi dan memperbaiki mood

Sebelumnya sempat dijelaskan bahwa aroma teh bunga osmanthus ini terasa lembut, segar, dan menenangkan. Dari sinilah yang membuat teh osmanthus cocok dikonsumsi demi mendapatkan tubuh serta pikiran yang rileks.

Apalagi jika Anda baru saja melakukan berbagai aktivitas yang menguras pikiran dan energi. Minum secangkir teh osmanthus adalah solusi tepat.

Bahkan, dalam penelitian menunjukkan bahwa aroma dan kandungan alami dalam teh osmanthus bisa meredakan stres ringan dan membuat mood jadi lebih baik.

5. Menjaga kesehatan kulit

Kulit menjadi bagian terluar tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Hal ini karena kulit mudah terpapar berbagai debu dan kotoran, serta sinar matahari yang bisa merusak kulit.

Nah, di dalam teh bunga osmanthus terkandung antioksidan berupa fenolik dan flavonoid yang ampuh dalam melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi.

Selain itu, teh ini juga bisa membuat kulit Anda tetap lembap serta memperlambat tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus dan kulit yang kusam.

Jadi, jangan ragu untuk mulai menyediakan stok bunga osmanthus di dapur Anda ya. Karena dengan secangkir teh hangat ini, tubuh Anda bisa mendapatkan manfaat terbaiknya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News