5 Jenis Bunga yang Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi

MOMSMONEY.ID - Tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis bunga yang bisa menurunkan gula darah tinggi? Simak ulasannya di sini!

Penyakit gula darah tinggi kini menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia. Berbagai cara telah dicoba untuk mengontrol kadar gula darah, mulai dari perubahan pola makan, olahraga teratur, hingga konsumsi obat-obatan.

Namun, tahukah Anda bahwa selain metode konvensional, ada juga solusi alami yang bisa Anda coba? Salah satunya adalah dengan memanfaatkan bunga-bunga tertentu yang telah terbukti memiliki efek menurunkan gula darah tinggi.

Melansir dari laman Times of India, ini dia beberapa jenis bunga yang bisa menurunkan gula darah tinggi:

1. Bunga Dahlia

Selain keindahannya, bunga dahlia juga memiliki manfaat kesehatan, terutama bagi penderita diabetes. Kelopak bunga ini mengandung tiga molekul penting yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Salah satu kandungannya adalah butein, yaitu flavonoid yang dapat mengurangi peradangan pada otak dan meningkatkan kadar gula darah pada orang dengan pradiabetes dan diabetes tipe 2, berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Oxford Academic Life Metabolism.

2. Bunga Periwinkle Madagaskar

Periwinkle Madagaskar diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun, sangat penting untuk berhati-hati saat mengonsumsinya bersamaan dengan obat diabetes, karena bisa menyebabkan penurunan gula darah yang berbahaya.

Selain itu, periwinkle Madagaskar juga memiliki manfaat lain, seperti membantu mencegah kanker, mengobati sakit tenggorokan, batuk, dan gigitan serangga.

Namun, efek sampingnya harus dipelajari dengan teliti sebelum menggunakannya. Beberapa senyawa murni dari tanaman ini bahkan telah disetujui oleh FDA untuk pengobatan kanker melalui suntikan.

3. Bunga Pisang

Meskipun pisang sering dihindari oleh penderita diabetes, bunga pisang justru memiliki sifat anti-diabetes yang bermanfaat.

Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa bunga pisang dan pseudostem-nya dapat mengurangi gejala diabetes seperti hiperglikemia, berkurangnya berat badan, dan kadar gula urin tinggi.

Bunga pisang memiliki indeks glikemik rendah serta kaya akan serat dan antioksidan. Anda bisa menambahkannya ke dalam berbagai makanan seperti salad, kari, atau sup.

4. Bunga Hibiscus

Bunga Hibiscus dengan warna merah cerah ini tidak hanya menarik, tetapi juga terkenal dengan khasiatnya dalam menurunkan kadar gula darah.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Wiley, teh yang terbuat dari kelopak Hibiscus sabdariffa secara signifikan dapat menurunkan kadar glukosa darah puasa. Teh hibiscus bisa menjadi pilihan yang sehat bagi penderita diabetes.

5. Bunga Telang

Teh yang terbuat dari bunga telang bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet penderita diabetes. Kelopak biru terang dari bunga ini memiliki sifat hipoglikemik, yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Minuman ini dapat mencegah lonjakan gula darah serta membantu pencernaan. Selain itu, bunga telang juga meningkatkan sekresi insulin dan mengatur metabolisme glukosa dalam tubuh.

Itulah beberapa jenis bunga yang bisa menurunkan gula darah tinggi. Dengan mengonsumsinya secara teratur, bunga-bunga ini dapat menjadi alternatif alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Namun, Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencobanya.