M O M S M O N E Y I D
Keluarga

3 Resep Es Teler Menyegarkan untuk Ngemil di Siang Hari yang Panas Ini

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Panas terik bikin energi mudah terkuras. Untuk menguranginya, MomsMoney sediakan resep es teler menyegarkan yang bisa Anda tiru di rumah untuk menghilangkan dahaga di tenggorokan.

Es Teler adalah sajian minuman buah asli dari Indonesia. Banyak orang yang mengenal menu minuman ini karena ada restoran waralaba terkenal di Indonesia yang menyajikan menu utama berupa es teler.

Seporsi Es Teler biasanya terdiri atas potongan nangka, alpukat, serutan kelapa muda, es batu, susu kental manis, dan tentu saja sirup santan di dalamnya.

Nah kali ini MomsMoney sajikan 2 resep Es Teler yang dikutip dari laman Frisian Flag dan dari kanal Youtube Yongki Gunawan. Langsung saja simak resep Es Teler berikut ini.

Baca Juga: 2 Resep Es Gabus Pelangi Jadul yang Manis dan Menyegarkan, Praktis Dibuat di Rumah

1. Resep Es Teler

Bahan:

  • 150 gram kolang kaling
  • 100 gram kelapa muda
  • 150 gram nangka
  • 100 gram gula pasir
  • 100 ml air
  • 2 lembar daun pandan
  • ½ sdt garam
  • 50 ml santan
  • Es serut secukupnya
  • 30 ml kental manis

Cara Membuat:

  1. Rebus kolang kaling sampai empuk
  2. Masak air & gula pasir, kemudian tambahkan daun pandan & garam
  3. Potong-potong nangka
  4. Belah alpukat, potong sesuai selera
  5. Tuang kolang kaling, nangka, kelapa, dan alpukat ke gelas saji
  6. Tambahkan santan, gula cair, dan es serut
  7. Tambahkan susu kental manis di atasnya, kemudian sajikan
  8. Es Teler yang manis dan menyegarkan siap dinikmati di hari yang panas ini.

Baca Juga: 3 Resep Es Blewah Menyegarkan Dilengkapi Jeruk, Kelapa Muda dan Cincau

Es teler
Es teler

2. Resep Es Teler ala Yongki Gunawan

Resep Es Teler ini dilansir dari kanal Youtube Yongki Gunawan dan resepnya dikreasikan langsung oleh Chef Yongki Gunawan.

Bahan sirup:

  • 1 kg gula pasir
  • Daun pandan
  • 450 gram air kelapa muda
  • CMC (pengental)

Bahan:

  • Kelapa muda, sudah diserut
  • Nangka yang telah dipotong-potong
  • Alpukat matang, dipotong-potong
  • Susu kental manis
  • Es batu, digeprek/diserut

Baca Juga: 2 Resep Es Kuwut Jeruk Nipis Khas Bali, Minuman Segar yang Hilangkan Dahaga

Cara membuat sirup:

  1. Adukkan gula pasir dengan CMC hingga tercampur rata. Pindahkan ke dalam cast iron.
  2. Masukkan air kelapa bersama daun pandan ke atas cast iron tadi.
  3. Panaskan do atas api, kemudian aduk terus hingga benar-benar mendidih & gula terlarut. Diamkan sejenak.
  4. Matikan api jika sudah mendidih. Dinginkan.

Cara Menyajikan Es Teler:

  1. Siapkan wadah/gelas khusus untuk es teler
  2. Tuang nangka yang telah dipotong-potong ke dalam gelas saji.
  3. Tuang juga kelapa muda serut & alpukat potong
  4. Tuangkan sirup yang telah mendingin ke dalam gelas saji.
  5. Berikan es batu yang telah diserut (jika ada alatnya) atau digeprek (jika tak ada alatnya), kemudian tuangkan ke dalam gelas saji.
  6. Tambahkan susu kental manis di atasnya.
  7. Es Teler ala Chef  Yongki Gunawan siap dinikmati!

Baca Juga: 2 Resep Es Kopyor Pakai Bahan Jelly dan Jeruk yang Praktis Dibuat

Es teler
Es teler

3. Resep Es Teler Alpukat Nangka

Resep Es Teler ini dilansir dari buku "Resep Es Campur Paling Gampang" oleh Dapur Kirana terbitan Gramedia Pustaka Utama yang dikutip melalui Kompas.com.

Bahan

  • 1 buah kelapa muda, keruk dagingnya
  • 1 buah alpukat, keruk dagingnya
  • 10 biji nangka, iris tipis
  • 15 biji kolang-kaling manis, iris tipis
  • 500 ml sirop gula
  • Susu kental manis secukupnya
  • Es serut secukupnya

Bahan sirop gula (masak hingga mengental)

  • 400 ml air kelapa atau air biasa
  • 100 gram gula pasir

Cara membuat es teler

  1. Siapkan gelas. Masukkan kelapa muda, avokad, nangka, dan kolang-kaling.
  2. Tuang sirop gula dan kucuri susu kental manis.  Sajikan es teler untuk ngemil di siang hari

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Hujan Lebat Siram 14 Provinsi Ini, Simak Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (4/10)

BMKG merilis peringatan dini cuaca besok Minggu 4 Oktober 2026 dengan status Siaga hujan sangat lebat dan Waspada hujan lebat di provinsi ini.

Peringatan Dini Cuaca Besok (4/10), Hujan Sangat Deras di 2 Daerah Jabodetabek ini

Peringatan dini BMKG cuaca besok Minggu (4/10), Siaga hujan sangat lebat dan Waspada hujan lebat di daerah Jabodetabek berikut ini.

Ramalan Zodiak Besok Minggu 4 Oktober 2026, Evaluasi Hubungan Percintaan

Cek ramalan 12 zodiak besok Minggu 4 Oktober 2026 soal cinta, karier, keuangan, dan kesehatan dari Aries hingga Pisces.  

Ramalan Shio Besok Minggu 4 Oktober 2026, Ular Perlu Perhatikan Hal Ini

Cek ramalan shio Minggu 4 Oktober 2026 untuk 12 shio, lengkap dengan prediksi karier, keuangan, cinta, dan kesehatan hari ini.

Perempuan Makin Berperan Menentukan Interior Rumah, Ini yang Perlu Diperhatikan

Dari memilih warna hingga menentukan desain, perempuan punya peran besar dalam membentuk tampilan rumah. Media sosial ikut mengubah seleranya.

Tak Hanya Liburan, Kini Bali Mulai Kembangkan Layanan Bedah Estetik dan Longevity

Bali tak lagi hanya mengandalkan wisata. Layanan bedah estetik, kesehatan perempuan hingga longevity mulai dikembangkan di pulau dewata.

Pindah Jalur Karier Tak Harus Mulai dari Nol, Ini Bekalnya

Karier tidak selalu berjalan sesuai rencana. Pengalaman dari pekerjaan lama tetap bisa menjadi bekal untuk menemukan peluang dan arah baru.

Jangan Buru-Buru Buang Sisa Material di Rumah, Bisa Jadi Dekorasi Unik

Sisa material interior di rumah jangan langsung dibuang. Dengan melihat fungsi, warna dan teksturnya, barang tersebut bisa dimanfaatkan kembali.

Rayakan HUT ke-19, Nikmati Promo PHD Serba Rp 19.000 Selama Oktober 2026

Manfaatkan promo PHD spesial ulang tahun ke-19 dengan berbagai menu lezat serba Rp 19.000 dan varian Crafted Flatzz terbaru sebulan penuh.

6 Film Berlatar Kereta Api Paling Populer dan Legendaris, Sudah Nonton Semua?

Mau tahu apa saja film yang memiliki latar setting di kereta api? Berikut beberapa rekomendasinya.​