M O M S M O N E Y I D
Keluarga

2 Resep Es Susu Kurma, Minuman Baik Pengisi Energi di Pagi Hari

Reporter: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Es Susu Kurma cocok diminum dipagi hari agar tubuhmu dapat terisi energi penuh seharian tanpa perlu mengonsumsi gula berlebihan.

Seperti yang kita semua ketahui, kurma mengandung banyak gizi baik yang dapat menambah energi tubuh. Kurma juga seringkali digunakan untuk membantu proses diet sehat.

Kali ini MomsMoney akan membantu Anda membuat Es Susu Kurma yang manis dan menyehatkan dengan menggunakan 2 resep yang berikut ini.

Baca Juga: 2 Resep Es Teler Ala Yongki Gunawan yang Segarkan Dahaga di Kala Cuaca Terik

1. Resep Es Susu Kurma

Es Susu Kurma berikut ini memiliki ragam topping di dalamnya. Tak cuma ada buah kurma saja, minuman ini juga memadukan air kelapa, santan cair, heavy cream, hingga dark chocolate powder.

Mari simak resep lengkap Es Susu Kurma yang dilansir dari Sasa berikut ini.

Bahan:

  • 1/2 bungkus santan cair
  • 4-5 buah kurma
  • 180 ml air kelapa
  • setengah gelas es batu
  • 2 sdm dark chocolate powder
  • 50 ml air hangat
  • 80 ml heavy cream

Cara Membuat:

  1. Blender es batu, santan cair, buah kurma, coconut water. 
  2. Tuang gula aren ke sisi gelas. 
  3. Tuang susu kurma yg sudah diblender ke dalam gelas. 
  4. Seduh chocolate powder dan air hangat. Tuang dark chocolate ke dalam gelas. 
  5. Top dengan whipping cream vegan. Hias dengan kurma
  6. Es Susu Kurma lezat

Baca Juga: 2 Resep Matcha Latte Ala Starbucks, Bikinnya Mudah dan Simpel Banget!

2. Resep Es Susu Kurma Segar Manis

Sajian minuman Es Susu Kurma Segar Manis dinilai baik & menyehatkan tubuh tanpa perlu gula berlebihan.

Resep yang satu ini cukup untuk membuat 4 porsi sajian Es Susu Kurma Segar Manis yang bagus untuk diet. Resep ini dilansir dari Fibercreme.

Bahan:

  • 50 gram krimmer bubuk FiberCreme
  • 2 buah belimbing bersihkan, potong-potong
  • 1 buah apel, dipotong-potong
  • 1 sdm jeruk lemon lokal, ambil airnya
  • 100 ml air es
  • 2 sdm gula pasir
  • 200 gram es batu

Cara Membuat:

  1. Masukkan belimbing, apel, gula pasir, krimmer bubuk, air es, air jeruk lemon, dan es batu ke dalam blender.
  2. Blender semua bahan hingga halus.
  3. Tuang bahan minuman Es Susu Kurma Segar Manis yang sudah diblender ke dalam gelas saji.
  4. Es Susu Kurma Segar Manis bisa langsung diminum!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

5 Manfaat Kombucha bagi Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

Ada beberapa manfaat kombucha bagi kesehatan tubuh yang luar biasa. Yuk, intip selengkapnya di sini!

6 Kesalahan Sarapan Pagi yang Bisa Meningkatkan Kolesterol

Ini beberapa kesalahan sarapan pagi yang bisa meningkatkan kolesterol Anda. Segera ubah, ya!            

Katalog Promo Superindo Weekday Diskon hingga 40% Periode 13-16 April 2026

Cek promo Superindo Weekday hari ini periode 13-16 April 2026 untuk belanja hemat di Superindo terdekat awal pekan ini.

Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (15/4), Hujan Sangat Lebat Terjadi di Provinsi Ini

BMKG mengeluarkan peringatan dini cuaca besok Rabu 15 April 2026 dengan status Siaga hujan sangat lebat dan Waspada hujan lebat.

6 Menu Sarapan Pagi yang Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Adakah menu sarapan pagi yang sehat untuk menurunkan kadar kolesterol? Yuk, intip daftarnya di sini!

7 Makanan Kaya L-Tyrosine yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

Ada beberapa makanan kaya L-Tyrosine yang bagus untuk kesehatan tubuh, lo. Cek selengkapnya di sini, yuk!

Hujan Sangat Lebat di Sini, Ini Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (15/4) Jabodetabek

Peringatan dini BMKG cuaca besok Rabu (15/4) di Jabodetabek dengan status Siaga hujan sangat lebat di daerah berikut ini.

4 Kebiasaan Pagi yang Bikin Obat yang Dikonsumsi jadi Kurang Efektif

Ternyata ini, lho, beberapa kebiasaan pagi yang bikin obat yang dikonsumsi jadi kurang efektif. Apa sajakah itu?

Promo Indomaret Harga Spesial 14-20 April 2026, Kewpie-Pepsodent Herbal Diskon 20%

Promo Indomaret Harga Spesial Periode 7-20 April 2026. Cek dan manfaatkan untuk belanja hemat di sini, Moms.

8 Efek Samping Berbahaya Suplemen yang Jarang Diketahui

Tahukah bahwa ternyata ada sejumlah efek samping berbahaya suplemen yang jarang diketahui, lho. Yuk, cari tahu di sini!