11 Tanda Kadar Gula Darah dalam Tubuh Anda Tinggi

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Ternyata ini dia tanda kadar gula darah tinggi dalam tubuh Anda. Apa sajakah itu?

Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang perlu diwaspadai, karena bisa menjadi pertanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami masalah metabolisme, seperti diabetes.

Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum di dunia. Salah satu gejalanya adalah kadar gula darah yang tidak terkontrol.

Namun, seringkali seseorang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami kondisi ini, karena gejala awalnya bisa sangat ringan atau bahkan tidak terasa sama sekali.

Mengetahui tanda-tanda tingginya kadar gula darah sejak dini sangat penting, karena dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk mengelola kondisi ini sebelum berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius.

Bersumber dari laman Medicine Net dan WebMD, inilah tanda-tanda tingginya kadar gula darah dalam tubuh:

1. Rasa haus yang berlebihan

Salah satu tanda paling umum dari gula darah tinggi adalah rasa haus yang terus-menerus. Jika Anda merasa sangat haus meskipun sudah minum banyak air, ini bisa menjadi indikasi bahwa kadar gula darah Anda terlalu tinggi.

2. Sering buang air kecil

Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal Anda bekerja lebih keras untuk membuang gula berlebih melalui urin. Hal ini menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil dari biasanya.

3. Kelelahan yang berlebihan

Rasa lelah yang terus-menerus meskipun Anda sudah cukup tidur, makan dengan baik, dan berolahraga bisa menjadi gejala kadar gula darah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan kadar gula pada wanita dapat mempengaruhi tingkat kelelahan mereka.

4. Penglihatan kabur

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, membuat lensa mata membengkak, dan menyebabkan penglihatan kabur. Hal ini mengganggu kemampuan mata untuk fokus dengan jelas.

5. Rasa lapar yang berlebihan

Gula darah tinggi dapat menyebabkan rasa lapar berlebih, karena tubuh berusaha mengembalikan kadar gula darah ke tingkat normal. Kadar gula darah yang tinggi juga bisa menghambat rasa kenyang.

6. Gerakan tubuh yang lambat

Jika Anda merasa tubuh terasa lebih lambat dari biasanya, ini bisa jadi tanda kadar gula darah tinggi. Lonjakan insulin akibat konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan energi menjadi tidak stabil dan menyebabkan Anda merasa lambat.

7. Masalah kulit

Kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Lonjakan insulin dapat merangsang hormon lain yang memengaruhi kondisi kulit.

8. Keinginan kuat untuk makanan manis

Gula darah yang tinggi bisa memicu keinginan lebih besar untuk mengonsumsi makanan manis. Hal ini terjadi karena tubuh Anda kekurangan gula atau karena ketergantungan pada makanan manis yang bisa menyebabkan rasa ketagihan.

9. Penurunan berat badan yang signifikan

Penurunan berat badan yang signifikan tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda gula darah tinggi. Tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk mendapatkan energi karena gula tetap berada dalam darah dan tidak bisa digunakan oleh sel tubuh.

10. Luka yang lambat sembuh

Gula darah yang tinggi dapat merusak saraf dan pembuluh darah, yang memperlambat proses penyembuhan luka dan mengganggu sirkulasi darah, sehingga luka membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

11. Nyeri pada kaki

Kerusakan saraf akibat kadar gula darah yang tinggi, yang dikenal sebagai neuropati diabetik, dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, atau mati rasa pada kaki.

Nah, itulah tanda-tanda tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Jika Anda mengalami satu atau lebih dari tanda-tanda ini, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Semoga informasi ini bermanfaat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News